Vous ne l’utilisez plus ? Vendez-le !
Ne laissez plus votre matériel de sport seul, on vous le rachète. Faites une estimation.
Définissez votre objectif (énergie, récupération, immunité, digestion, confort menstruel) et vérifiez la forme et la posologie indiquées (ex. gélules, poudre, comprimés).
Consultez les doses actives et leur valeur quotidienne, la forme du produit (poudre, gélules, comprimés) et les garanties (bio/vegan) ainsi que les allergènes éventuels.
Selon votre mode de vie et vos objectifs, privilégiez les formulations ciblées (probiotiques pour la digestion, anti-stress, confort menstruel, récupération musculaire) et la forme qui vous convient le mieux.
Privilégiez une vitamine B12 vegan pour l’apport essentiel et associez, si nécessaire, une option énergétique adaptée (par exemple Magnésium + B6), en vérifiant les doses et l’étiquetage vegan.