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Poignées musculation
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HANDGRIP AJUSTABLE 8 - 40 KG
Pour vous aider à améliorer votre grip, celui-ci possède une préhension ergonomique et des poignées texturées pour une bonne prise en main pendant l'exercice. Facile à régler grâce à son curseur.
Poignée de Main - BOOMFIT
- Couleurs: rouge
- Marque: BOOMFIT
- Taille: Sans taille
Poignées pour pompe - push up bars 500 bleu
Compacte, nos barres à pompes sont faciles à ranger. Elle ne bouge pas grâce à ses pieds antidérapants et reste très stable y compris pendant les entraînements les plus intenses.
Poignée de tirage musculation pour poulie - noire
En mouvement de tirage ou en poussée, réalisez vos exercices confortablement, et ce, jusqu'à 100 kg, grâce à cette poignée tournante. Après l'avoir essayée, vous ne pourrez plus vous en passer.
Poignée de Musculation Handgrip à Ciseaux - 2 pièces
Ces pinces pour mains sont indispensables pour ceux qui veulent entraîner une prise plus forte ! L'utilisation de ces pinces entraîne tout l'avant-bras et la force de la prise.
Planche de musculation multifonction - Planche pour pompes, dips...
Renforcez tout votre corps grâce à cette planche ! Pectoraux, triceps, épaules, dos. Ne faites l'impasse sur rien et sculptez-vous ?
Poignée musculation - Small Row
- Couleurs: noir
- Marque: VIRTUFIT
- Taille: Sans taille
Poignées pour pompes de musculation 4 en 1 - Push up & slide
Ludique, petit et polyvalent, cet accessoire va devenir indispensable à vos séances de musculation. Facile à utiliser, il peut être emporté partout avec son filet et résiste à 110kg utilisateur.
Disque d'haltères hammertone HMS THM20
Les disques d'haltères Hammertone HMS constituent un élément classique tant pour les salles de sport à domicile que pour les salles de sport professionnelles.
POIGNÉE EN TRIANGLE - TRIANGLE DE TIRAGE
Poignée Triangulaire Ellipse Fitness : robuste, ergonomique avec verrou rotatif pour un entraînement stable et confortable.
KIT HALTÈRES COURTS 30 KG DISQUES EN FONTE AVEC POIGNÉES | MUSCULATION | 30MM/31
Ensemble d'haltères courts de 30kg en fonte pour un entrainement efficace. Comprend 25kg de poids en fonte et 2 barres d'haltères avec vis de serrage pour tenir les poids aux barres.
Lot de 4 disques de poids en plastique avec poignées - Poids total de 30 KG
- Couleurs: multicolore
- Marque: GORILLA SPORTS
- Taille: 30 kg
Poignée musculation - Row
- Couleurs: noir
- Marque: VIRTUFIT
- Taille: Sans taille
KIT HALTÈRES COURTS 27.5 KG DISQUES EN FONTE AVEC POIGNÉES | MUSCULATION | 30MM/
Ensemble d'haltères courts de 27,5 kg en fonte pour un entrainement efficace. Comprend 25kg de poids en fonte et 2 barres d'haltères avec vis de serrage pour tenir les poids aux barres.
Poignée musculation - Wide Row
Conçu pour prendre en charge une large gamme d'exercices, en mettant l'accent sur les exercices en rangées larges.
Poignée musculation - Narrow Row
Idéal pour réaliser des exercices ciblés, avec un accent particulier sur l'entraînement des bras et du dos.
Disque musculation caoutchouc 20kg 28mm avec poignées, fonte à 80% recyclée
Complétez votre équipement de musculation avec ce disque en fonte revêtement caoutchouc. Compatible avec toutes les barres 28mm grâce à sa bague en inox, il préserve vos sols grâce au caoutchouc.
DISQUE DE MUSCULATION FONTE NOIR AVEC POIGNÉES 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG
Disque en fonte avec poignées, adaptable toute barre disposant d'un diamètre d'accueil de 30 mm. Pour tous les exercices sur barre libre, développé couché, Curl ou encore sur station de musculation.
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Disque musculation caoutchouc 10kg 28mm avec poignées, fonte à 80% recyclé
Ce disque de musculation de 10 kg en fonte avec revêtement caoutchouc résiste aux chocs et ne marque pas les sols. Ses poignées ergonomiques permettent une utilisation sur barre de 28 mm ou seul.
Disque musculation en caoutchouc 5kg 28mm avec poignées,composé à 80 % de fonte
Ce disque de musculation de 5 kg en fonte est recouvert de caoutchouc pour protéger vos sols. Ses poignées permettent un usage avec ou sans barre de 28 mm. Vendu à l'unité pour le cross training.
KIT HALTÈRES COURT DE 30KG AVEC DISQUES PLASTIQUES À POIGNÉE | MUSCULATION
Un kit destiné au débutant pour commencer à travailler les biceps, les triceps, les deltoïdes et les pectoraux. Disques à poignée pour une prise en main sécurisée. Barres de 30mm de diamètre.
Disque de musculation 20 kg avec poignées, gamme Pro
Technologie avancée optimisée ! Blindage caoutchouc non marquant qui préserve vos sols des chocs et des salissures + bague acier inoxydable pour insertion sans effort sur barre standard.
Disque de musculation 5 kg avec poignées, gamme Pro
Innovation technique complète ! Protection caoutchouc non marquant qui sauvegarde vos surfaces des impacts + bague acier inoxydable pour manipulation fluide sur barre standard. Efficacité garantie.
Disque de musculation 10 kg avec poignées, gamme Pro
Double expertise technique ! Revêtement caoutchouc anti-marquage pour protection optimale des sols + bague acier inoxydable garantit enfilage instantané sur barre standard. Performance assurée.
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Quels types d’exercices puis-je réaliser avec ces poignées et accessoires de musculation ?
Vous pouvez effectuer des tirages à la poulie (avec la poignée de tirage), des pompes et des dips sur la planche multifonction, ainsi que des exercices de rame ou tirage horizontal avec la poignée Small Row. Pour la préhension et le travail des avant-bras, utilisez le Handgrip ajustable (8–40 kg).
Comment choisir entre une poignée standard et une poignée ajustable (8–40 kg) ?
Optez pour l’ajustable si vous avez plusieurs utilisateurs ou si vous souhaitez faire progresser la charge au fil du temps. La plage 8–40 kg indique la charge que vous pouvez régler. Pour un seul niveau de charge ou une utilisation ponctuelle, une poignée standard peut suffire.
Ces poignées sont-elles compatibles avec mon matériel d’entraînement à domicile ?
La plupart des modèles sont conçus pour une utilisation avec poulie et système standard. La “Poignée de tirage pour poulie” est spécifiquement adaptée à une poulie, tandis que la planche multifonction peut être utilisée seule pour les pompes/dips. Vérifiez que votre équipement utilise des connecteurs compatibles et des poulies standard.
Quelles sont les différences d’ergonomie et d’usage entre les formes proposées (triangle, Small Row, poignée de main, etc.) ?
Chaque forme offre une prise différente: le triangle permet une prise et un angle variés pour le tirage, le Small Row est optimisé pour des tirages/rame en prise horizontale, et les poignées classiques (main) offrent des usages polyvalents pour les tirages et les exercices de dos. Le Handgrip ajustable se concentre sur la force de préhension et la progression de charge.
Comment entretenir ces poignées pour qu’elles durent longtemps ?
Essuyez-les après chaque séance pour enlever la sueur et l’humidité, stockez-les dans un endroit sec et contrôlez régulièrement les fixations et les surfaces de prise pour éviter l’usure prématurée. Remplacez toute pièce endommagée avant utilisation.