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Poignées musculation
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HANDGRIP AJUSTABLE 8 - 40 KG
Pour vous aider à améliorer votre grip, celui-ci possède une préhension ergonomique et des poignées texturées pour une bonne prise en main pendant l'exercice. Facile à régler grâce à son curseur.
Poignée de tirage musculation pour poulie - noire
En mouvement de tirage ou en poussée, réalisez vos exercices confortablement, et ce, jusqu'à 100 kg, grâce à cette poignée tournante. Après l'avoir essayée, vous ne pourrez plus vous en passer.
Paire de poignées de pompe
Ces poignées de musculation protègent vos poignets et amplifient le travail des pectoraux, triceps et épaules. Elles assurent une prise ergonomique et sont empilables pour un rangement compact.
POIGNÉE DE MUSCULATION RÉGLABLE AVEC COMPTEUR DE 10 A 40 KG | ACCESSOIRE MUSCULA
Cette poignée de musculation convient pour tous les sports où la force de préhension est primordiale. Réglable, cette poignée est aussi dotée d'un compteur.
Poignée de Main - BOOMFIT
- Couleurs: rouge
- Marque: BOOMFIT
- Taille: Sans taille
Poignées de tirage Gorilla Sports mousse, noir
Travaillez votre coordination, votre force de préhension et votre endurance avec ces deux poignées de tirage. Elles s'associent à une station de traction, reliées aux câbles à vous les entrainements !
Poignées pour pompes de musculation avec base instable clipsable
Modulables sans outils, ces poignées pompes transforment vos séances ! Adhérence parfaite au sol, confort des poignets et base instable clipsable pour plus d'intensité. Inclus votre coach Freeletics.
Planche de musculation multifonction - Planche pour pompes, dips...
Renforcez tout votre corps grâce à cette planche ! Pectoraux, triceps, épaules, dos. Ne faites l'impasse sur rien et sculptez-vous ?
Poignée de Musculation Handgrip à Ciseaux - 2 pièces
Ces pinces pour mains sont indispensables pour ceux qui veulent entraîner une prise plus forte ! L'utilisation de ces pinces entraîne tout l'avant-bras et la force de la prise.
Poignées de Fitness pour Bandes – Ergonomiques, Antidérapantes & Solides
Confort maximal et prise sûre à chaque entraînement avec des poignées ergonomiques et durables pour toutes bandes de fitness et de résistance – parfait pour la maison et l’extérieur.
Poignée de tirage musculation pour poulie lot de 2 avec mousquetons
Lot de poignées antidérapantes avec mousquetons pour s’entraîner avec élastiques, bandes fitness ou sur poulie/atlas. N’absorbent pas la transpiration, faciles à laver : confort et durabilité.
Poignée de kettlebell PBKH pour fitness et musculation
La poignée Kettlebell remplace la poignée Power. Block pour transformer votre Power. Block dans une Kettlebell.
Kit de résistance - Ensemble de 11 pièces - Poignées incluses
- Couleurs: noir
- Marque: VIRTUFIT
- Taille: 100 g
Poignée musculation - Row
- Couleurs: noir
- Marque: VIRTUFIT
- Taille: Sans taille
Poignée musculation - Wide Row
Conçu pour prendre en charge une large gamme d'exercices, en mettant l'accent sur les exercices en rangées larges.
Poignée musculation - Narrow Row
Idéal pour réaliser des exercices ciblés, avec un accent particulier sur l'entraînement des bras et du dos.
PUSH UP STAND BAR | POIGNÉE EN MOUSSE | MUSCULATION
Push up stand bar ou barres parallèles convient pour développer l'équilibre et travailler tout le haut du corps. Lot de 2 poignées pour réaliser des pompes, gainage.
Lot de 4 disques de poids en plastique avec poignées - Poids total de 30 KG
- Couleurs: multicolore
- Marque: GORILLA SPORTS
- Taille: 30 kg
Lot 2 poignées aluminium pour poulie musculation, tirage et câble
Lot de 2 poignées en aluminium pour poulie, machine à câble et home gym. Prise ferme pour entraînement unilatéral ou bilatéral : tirages, rowing, curls, écartés, dos, pectoraux et triceps.
Poignée Grip Suprfit Poignée à une main pour câble
- Couleurs: gris
- Marque: SUPRFIT
- Taille: 16 cm
Code pour poulie, poignée triceps et biceps, pour fitness et musculation Revity
Corde de tirage Revity à forte résistance avec mousqueton. Indispensable pour les pratiquants de musculation : elle élargit nettement les possibilités d’exercices sur poulie haute et basse.
Poignées de musculation en 2 parties avec mousquetons pour le fitness, la salle
Le pack comprend : 2 poignées pour élastiques de fitness et 2 mousquetons. Les mousquetons permettent de fixer plus facilement les poignées aux appareils de musculation et d'optimiser votre confort
Poignée de câble etrier MB501RG pour fitness et musculation
- Couleurs: gris
- Marque: BODY-SOLID
- Taille: Sans taille
Poignées de Pompe - Barres Parallèles, Poignet de Force, Grip Musculation
Entraîne-toi avec puissance et stabilité grâce à ces poignées en bois antidérapantes, capables de supporter jusqu'à 300 kg – idéales pour pompes, dips et équilibre partout, même chez toi.
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Quels types d’exercices puis-je réaliser avec ces poignées et accessoires de musculation ?
Vous pouvez effectuer des tirages à la poulie (avec la poignée de tirage), des pompes et des dips sur la planche multifonction, ainsi que des exercices de rame ou tirage horizontal avec la poignée Small Row. Pour la préhension et le travail des avant-bras, utilisez le Handgrip ajustable (8–40 kg).
Comment choisir entre une poignée standard et une poignée ajustable (8–40 kg) ?
Optez pour l’ajustable si vous avez plusieurs utilisateurs ou si vous souhaitez faire progresser la charge au fil du temps. La plage 8–40 kg indique la charge que vous pouvez régler. Pour un seul niveau de charge ou une utilisation ponctuelle, une poignée standard peut suffire.
Ces poignées sont-elles compatibles avec mon matériel d’entraînement à domicile ?
La plupart des modèles sont conçus pour une utilisation avec poulie et système standard. La “Poignée de tirage pour poulie” est spécifiquement adaptée à une poulie, tandis que la planche multifonction peut être utilisée seule pour les pompes/dips. Vérifiez que votre équipement utilise des connecteurs compatibles et des poulies standard.
Quelles sont les différences d’ergonomie et d’usage entre les formes proposées (triangle, Small Row, poignée de main, etc.) ?
Chaque forme offre une prise différente: le triangle permet une prise et un angle variés pour le tirage, le Small Row est optimisé pour des tirages/rame en prise horizontale, et les poignées classiques (main) offrent des usages polyvalents pour les tirages et les exercices de dos. Le Handgrip ajustable se concentre sur la force de préhension et la progression de charge.
Comment entretenir ces poignées pour qu’elles durent longtemps ?
Essuyez-les après chaque séance pour enlever la sueur et l’humidité, stockez-les dans un endroit sec et contrôlez régulièrement les fixations et les surfaces de prise pour éviter l’usure prématurée. Remplacez toute pièce endommagée avant utilisation.