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Poignées musculation
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HANDGRIP AJUSTABLE 8 - 40 KG
Pour vous aider à améliorer votre grip, celui-ci possède une préhension ergonomique et des poignées texturées pour une bonne prise en main pendant l'exercice. Facile à régler grâce à son curseur.
Poignée de Main - BOOMFIT
- Couleurs: rouge
- Marque: BOOMFIT
- Taille: Sans taille
Poignée de tirage musculation pour poulie - noire
En mouvement de tirage ou en poussée, réalisez vos exercices confortablement, et ce, jusqu'à 100 kg, grâce à cette poignée tournante. Après l'avoir essayée, vous ne pourrez plus vous en passer.
Poignées pour pompes de musculation 4 en 1 - Push up & slide
Ludique, petit et polyvalent, cet accessoire va devenir indispensable à vos séances de musculation. Facile à utiliser, il peut être emporté partout avec son filet et résiste à 110kg utilisateur.
Poignée de Musculation Handgrip à Ciseaux - 2 pièces
Ces pinces pour mains sont indispensables pour ceux qui veulent entraîner une prise plus forte ! L'utilisation de ces pinces entraîne tout l'avant-bras et la force de la prise.
Planche de musculation multifonction - Planche pour pompes, dips...
Renforcez tout votre corps grâce à cette planche ! Pectoraux, triceps, épaules, dos. Ne faites l'impasse sur rien et sculptez-vous ?
Poignée musculation - Narrow Row
Idéal pour réaliser des exercices ciblés, avec un accent particulier sur l'entraînement des bras et du dos.
Poignée de tirage musculation pour poulie lot de 2 avec mousquetons
Lot de poignées antidérapantes avec mousquetons pour s’entraîner avec élastiques, bandes fitness ou sur poulie/atlas. N’absorbent pas la transpiration, faciles à laver : confort et durabilité.
Poignées de Pompe - Barres Parallèles, Poignet de Force, Grip Musculation
Entraîne-toi avec puissance et stabilité grâce à ces poignées en bois antidérapantes, capables de supporter jusqu'à 300 kg – idéales pour pompes, dips et équilibre partout, même chez toi.
Poignée musculation - Wide Row
Conçu pour prendre en charge une large gamme d'exercices, en mettant l'accent sur les exercices en rangées larges.
KIT HALTÈRES COURTS 30 KG DISQUES EN FONTE AVEC POIGNÉES | MUSCULATION | 30MM/31
Ensemble d'haltères courts de 30kg en fonte pour un entrainement efficace. Comprend 25kg de poids en fonte et 2 barres d'haltères avec vis de serrage pour tenir les poids aux barres.
Poignées pour pompes de musculation avec base instable clipsable
Modulables sans outils, ces poignées pompes transforment vos séances ! Adhérence parfaite au sol, confort des poignets et base instable clipsable pour plus d'intensité. Inclus votre coach Freeletics.
POIGNÉE EN TRIANGLE - TRIANGLE DE TIRAGE
Poignée Triangulaire Ellipse Fitness : robuste, ergonomique avec verrou rotatif pour un entraînement stable et confortable.
Poignée musculation - Row
- Couleurs: noir
- Marque: VIRTUFIT
- Taille: Sans taille
BARRE TRICEPS EN FORME DE V AVEC POIGNÉES | ACCESSOIRE MUSCULATION
Cette barre convient pour les exercices de musculation sur les stations de tirage/de musculation. La barre chromée de haute qualité s'utilise aussi bien en salle de sport qu'en Home gym.
POIGNÉE DE TIRAGE MUSCULATION POUR POULIE
Poignée Simple Ellipse Fitness : compacte, robuste avec verrou rotatif pour des entraînements polyvalents et confortables.
Lot de 4 disques de poids en plastique avec poignées - Poids total de 30 KG
- Couleurs: multicolore
- Marque: GORILLA SPORTS
- Taille: 30 kg
BARRE TRICEPS/BICEPS AVEC POIGNÉES BOULES | ACCESSOIRE MUSCULATION
Cette barre est dotée d'un revêtement antidérapant sous forme de boules en caoutchouc aux extrémités des poignées. Chromée de haute qualité pour une utilisation en salle de sport ou en Home gym.
PAIRE DE POIGNÉES EN MOUSSE | MUSCULATION | ACCESSOIRES DE TIRAGE
Travaillez votre coordination, votre force de préhension et votre endurance avec ces deux poignées de tirage. Elles s'associent à une station de traction, reliées aux câbles à vous les entrainements !
Disque de Musculation INDIGO avec Trou Ø 51 mm 5 kg
Disque de musculation INDIGO Ø51 mm – acier ultra-résistant, revêtement anti-corrosion, montage rapide sur barre olympique. Performance pro et durabilité maximale.
Poignée Droite Biceps / Triceps Fitness Tech
- Couleurs: noir
- Marque: FITNESS TECH
- Taille: 2 x 2 kg
LMX Poignée de câble série noire - poignée
- Couleurs: noir
- Marque: LIFEMAXX
- Taille: Sans taille
Banc à biceps avec poignées
Le bureau Curl peut être monté rapidement et facilement sur un banc d'entraînement de notre gamme Home pour offrir encore plus d'options d'entraînement.
Poignée musculation - Small Row
- Couleurs: noir
- Marque: VIRTUFIT
- Taille: Sans taille
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Quels types d’exercices puis-je réaliser avec ces poignées et accessoires de musculation ?
Vous pouvez effectuer des tirages à la poulie (avec la poignée de tirage), des pompes et des dips sur la planche multifonction, ainsi que des exercices de rame ou tirage horizontal avec la poignée Small Row. Pour la préhension et le travail des avant-bras, utilisez le Handgrip ajustable (8–40 kg).
Comment choisir entre une poignée standard et une poignée ajustable (8–40 kg) ?
Optez pour l’ajustable si vous avez plusieurs utilisateurs ou si vous souhaitez faire progresser la charge au fil du temps. La plage 8–40 kg indique la charge que vous pouvez régler. Pour un seul niveau de charge ou une utilisation ponctuelle, une poignée standard peut suffire.
Ces poignées sont-elles compatibles avec mon matériel d’entraînement à domicile ?
La plupart des modèles sont conçus pour une utilisation avec poulie et système standard. La “Poignée de tirage pour poulie” est spécifiquement adaptée à une poulie, tandis que la planche multifonction peut être utilisée seule pour les pompes/dips. Vérifiez que votre équipement utilise des connecteurs compatibles et des poulies standard.
Quelles sont les différences d’ergonomie et d’usage entre les formes proposées (triangle, Small Row, poignée de main, etc.) ?
Chaque forme offre une prise différente: le triangle permet une prise et un angle variés pour le tirage, le Small Row est optimisé pour des tirages/rame en prise horizontale, et les poignées classiques (main) offrent des usages polyvalents pour les tirages et les exercices de dos. Le Handgrip ajustable se concentre sur la force de préhension et la progression de charge.
Comment entretenir ces poignées pour qu’elles durent longtemps ?
Essuyez-les après chaque séance pour enlever la sueur et l’humidité, stockez-les dans un endroit sec et contrôlez régulièrement les fixations et les surfaces de prise pour éviter l’usure prématurée. Remplacez toute pièce endommagée avant utilisation.