Poids poignets

Questions fréquentes

Quel niveau de résistance choisir pour démarrer ?

Les configurations disponibles vont de 0,2 kg à 2 kg par paire, avec des modèles 2×0,2 kg, 2×0,4 kg, 2×0,5 kg, 2×1 kg et 2×2 kg. Pour démarrer, privilégiez des poids légers (0,2–0,5 kg) afin d’augmenter progressivement l’intensité de vos séances.

Néoprène ou silicone : quel matériau choisir pour mes poids ?

Les modèles en néoprène offrent douceur et maintien, tandis que les modèles en silicone sont généralement imperméables et faciles à nettoyer. Choisissez selon votre pratique: néoprène pour le confort et l’adhérence, silicone si vous privilégiez l’imperméabilité et le nettoyage simple.

Les poids sont-ils réglables ou vendus par lot ?

Oui: certains modèles sont réglables (par exemple les Poids INDIGO Ajustables). D’autres sont fournis en ensembles fixes (ex : 2×0,2 kg, 2×0,4 kg, 2×0,5 kg, 2×1 kg, 2×2 kg). Le choix dépend de votre progression et de l’exercice.

Pour quels types d’exercices ces poids sont-ils les plus adaptés ?

Ils servent au renforcement des bras et des jambes lors d’entraînements de résistance, en salle ou à domicile. Pour débuter, privilégiez des poids plus légers et augmentez progressivement jusqu’à 1–2 kg selon l’exercice et votre progression.

Comment entretenir ces poids pour prolonger leur durée de vie ?

Rincez ou essuyez les surfaces après utilisation si nécessaire et laissez-les sécher complètement. Évitez l’exposition prolongée au soleil et stockez-les dans un endroit sec. Pour les modèles en néoprène ou en silicone, nettoyez avec un chiffon humide et séchez avant rangement.

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