PACK FITNESS MUSCULATION

Vous y trouverez des packs et kits de musculation pour domicile (barre, haltères, poids, banc, bandes et accessoires). Ils permettent de travailler les principaux groupes musculaires et d’adapter l’entraînement à votre niveau, du renforcement à la progression de la force.

Un kit avec barre et plaques offre un système complet pour les exercices avec mouvements composés, tandis que des haltères seuls permettent des charges plus ciblées et une grande variété d’exercices. Sur cette page, vous pouvez opter pour le kit 120 kg, le kit 60 kg ou les haltères en vinyle 1–10 kg selon vos préférences et votre espace.

Si vous débutez, partez sur une solution légère et progressez vers des charges plus lourdes; les ensembles disponibles vont de 20 kg à 120 kg de charges au total. Vérifiez sur chaque produit le poids total et le poids par plaque pour planifier votre progression.

Les bandes de résistance (mini bandes) pour la mobilité et le travail des articulations, les dalles de protection sol pour préserver le sol et stabiliser votre espace, et les tapis/éléments compatibles pour varier les exercices; ces éléments s’associent facilement avec les packs de barres et poids.

Oui, ces produits sont conçus pour être utilisés ensemble afin de constituer un programme complet: par exemple associer une barre et des poids avec des bandes et des protections sol pour un entraînement polyvalent à domicile.

Préparez un espace dégagé pour le banc et la barre et pour stocker les poids; les configurations plus volumineuses comme le banc multifonction nécessitent davantage d’espace que les haltères et les bandes légères.