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MUSCULATION BRAS

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Questions fréquentes

Quel type d’équipement choisir pour travailler les muscles des bras et des avant-bras ?

Pour les bras et les adducteurs, vous pouvez opter pour un appareil dédié (APPAREIL DE MUSCULATION POUR BRAS ET ADDUCTEURS ou BRAS BUTTERFLY) ou pour des bandes de résistance; le choix dépend de votre objectif (résistance progressive et travail ciblé) et de l’espace disponible.

Comment comparer les niveaux de résistance entre les produits ?

Les bandes ENEBE du set de 3 offrent trois niveaux de résistance différents. Pour les appareils dédiés, la résistance peut être réglable ou dépendre des accessoires fournis (guide d’exercices et pièces complémentaires).

Les pièces détachées (bras gauche/droit et jam arms) sont-elles compatibles avec mon rack actuel ?

Ces pièces détachées sont conçues pour s’intégrer sur des racks et systèmes compatibles. Vérifiez les références exactes et le côté (gauche/droite) pour une compatibilité optimale avant l’achat.

Comment utiliser les bandages pour poignets et les Hand Grips pour renforcer les avant-bras ?

Les bandages pour poignets protègent et soutiennent le poignet lors des exercices de musculation, tandis que les Hand Grips renforcent la prise et les muscles de l’avant-bras. Choisissez selon votre confort et votre progression et suivez les guides d’exercices fournis.

Quel équipement est le plus adapté pour un entraînement à domicile avec un espace limité ?

Pour un espace restreint, privilégiez les bandes de résistance (set ENEBE) et les accessoires légers (bandages, Hand Grips). Les appareils dédiés (Home Gym, bras Butterfly) nécessitent plus d’espace et un montage approprié.

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