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Médecine ball DOMYOS
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Médecine-Ball 2kg
Débutez le fitness avec ce médecine-ball de 2kg offrant une bonne adhérence et une grande maniabilité. Travaillez vos abdos, vos épaules et votre coordination lors de vos séances de renforcement.
Médecine-Ball 1kg
Vous débutez le renforcement à la maison ? Ce médecine-ball de 1 kg offre une prise facile pour travailler votre coordination, vos abdos et votre technique en douceur avant de progresser.
Medecine ball 3 KG, gris
Apprenez les mouvements de renforcement avec ce médecine-ball de 3 kg offrant adhérence et stabilité. Polyvalent et résistant, il sollicite vos abdos, vos épaules et l'ensemble du corps.
Medecine ball 4 KG, gris
Ce médecine-ball de 4 kg dispose d'un grip anti-usure et d'une bonne stabilité pour vos exercices de renforcement musculaire à domicile. Ciblez vos abdos, vos épaules et vos séances full body.
Medecine ball 5 KG, noir
Intensifiez votre renforcement musculaire avec ce médecine-ball de 5 kg. Son grip anti-usure et son poids uniforme assurent une stabilité pour vos exercices de fitness, debout comme au sol.
Balle de Pilates lestée 900g, vert
Cette balle de Pilates lestée de 900g intensifie le renforcement du haut du corps. Sa prise en main ergonomique permet de solliciter les dorsaux, les épaules et les bras en douceur et en profondeur.
Kit d'accessoires de Pilates, beige
My Studio Pilates permet de s'entraîner partout : soft ball, pilates ring et glutes bands réunis dans un tote bag tendance. Les essentiels pour le Pilates, en studio comme à la maison !
Quel poids choisir pour commencer avec une médecine ball ?
Ce modèle pèse 1 kg, ce qui est adapté pour les débutants et les exercices de mobilité ou de renforcement léger. Vous pourrez progresser vers des poids supérieurs à mesure que vous gagnez en force.
De quel matériau est faite cette médecine ball et quels avantages ?
Elle est en caoutchouc, ce qui offre une bonne prise en main et une durabilité adaptée à un entraînement régulier. Le caoutchouc se nettoie facilement après les séances.
Pour quels types d’exercices peut-on l’utiliser ?
Utilisable pour le renforcement du tronc, les exercices d’abdos et les mouvements fonctionnels impliquant les bras et les épaules; elle convient aussi pour les passes et les rotations rapides.
Comment entretenir la balle pour qu’elle reste efficace ?
Nettoyez-la avec une éponge humide et du savon doux, puis laissez-la sécher à l’air libre. Évitez les solvants et stockez-la dans un endroit sec.
Comment s’assurer d’un achat adapté à votre pratique ?
Vérifiez que le poids et le diamètre offrent une prise confortable et une amplitude de mouvement adaptée à vos exercices; pour un travail léger et quotidien, ce modèle 1 kg est une option adaptée.