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Médecine ball DOMYOS
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Médecine-Ball 2kg
Débutez le fitness avec ce médecine-ball de 2kg offrant une bonne adhérence et une grande maniabilité. Travaillez vos abdos, vos épaules et votre coordination lors de vos séances de renforcement.
Médecine-Ball 1kg
Vous débutez le renforcement à la maison ? Ce médecine-ball de 1 kg offre une prise facile pour travailler votre coordination, vos abdos et votre technique en douceur avant de progresser.
Medecine Ball 5kg caoutchouc - noir / bleu
Vous souhaitez développer votre puissance ou votre endurance musculaire ? Ces medballs en caoutchouc de 1 kg à 5kg résiste à l'usure et assure une prise en main facile lors d'entraînements dynamiques.
Medecine ball 3 KG, gris
Apprenez les mouvements de renforcement avec ce médecine-ball de 3 kg offrant adhérence et stabilité. Polyvalent et résistant, il sollicite vos abdos, vos épaules et l'ensemble du corps.
Medecine ball 4 KG, gris
Ce médecine-ball de 4 kg dispose d'un grip anti-usure et d'une bonne stabilité pour vos exercices de renforcement musculaire à domicile. Ciblez vos abdos, vos épaules et vos séances full body.
Medecine ball 5 KG, noir
Intensifiez votre renforcement musculaire avec ce médecine-ball de 5 kg. Son grip anti-usure et son poids uniforme assurent une stabilité pour vos exercices de fitness, debout comme au sol.
Quel poids choisir pour commencer avec une médecine ball ?
Ce modèle pèse 1 kg, ce qui est adapté pour les débutants et les exercices de mobilité ou de renforcement léger. Vous pourrez progresser vers des poids supérieurs à mesure que vous gagnez en force.
De quel matériau est faite cette médecine ball et quels avantages ?
Elle est en caoutchouc, ce qui offre une bonne prise en main et une durabilité adaptée à un entraînement régulier. Le caoutchouc se nettoie facilement après les séances.
Pour quels types d’exercices peut-on l’utiliser ?
Utilisable pour le renforcement du tronc, les exercices d’abdos et les mouvements fonctionnels impliquant les bras et les épaules; elle convient aussi pour les passes et les rotations rapides.
Comment entretenir la balle pour qu’elle reste efficace ?
Nettoyez-la avec une éponge humide et du savon doux, puis laissez-la sécher à l’air libre. Évitez les solvants et stockez-la dans un endroit sec.
Comment s’assurer d’un achat adapté à votre pratique ?
Vérifiez que le poids et le diamètre offrent une prise confortable et une amplitude de mouvement adaptée à vos exercices; pour un travail léger et quotidien, ce modèle 1 kg est une option adaptée.