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Ballon de gym ergonomique pour bureau, Pilates et core training adulte. M
Siège actif, outil d'entraînement et aide à l'équilibre en un : technologie anti-éclatement, 300 kg de charge et surface antidérapante pour un usage sûr à la maison ou au bureau.
LifeSpan Fitness Ballon de yoga pour chaise de bureau - Cuir caramel 30" (76 cm)
Améliorez votre posture, entraînez vos muscles et augmentez votre productivité avec ce ballon assis ergonomique. Disponible en 2 tailles, avec poignée de transport pratique.
Ballon Gymnastique Ergonomique Anti-Burst 300 kg Siège Bureau Domicile S
Ce ballon siège associe assise active et entraînement fonctionnel : technologie Anti-Burst, capacité de 300 kg et rainures antidérapantes en font l'accessoire idéal pour le télétravail et le Pilates.
LifeSpan Fitness Ballon de yoga pour chaise de bureau 25" (63 cm)
- Couleurs: beige
- Marque: LIFESPAN
- Taille: Sans taille
Ballon Gymnastique Ergonomique Anti-Burst 300 kg Siège Bureau Domicile S
Ce ballon siège associe assise active et entraînement fonctionnel : technologie Anti-Burst, capacité de 300 kg et rainures antidérapantes en font l'accessoire idéal pour le télétravail et le Pilates.
Ballon de gym ergonomique pour bureau, Pilates et core training adulte. M
Siège actif, outil d'entraînement et aide à l'équilibre en un : technologie anti-éclatement, 300 kg de charge et surface antidérapante pour un usage sûr à la maison ou au bureau.
Ballon de gym ergonomique pour bureau, Pilates et core training adulte. M
Siège actif, outil d'entraînement et aide à l'équilibre en un : technologie anti-éclatement, 300 kg de charge et surface antidérapante pour un usage sûr à la maison ou au bureau.
Ballon Gymnastique Ergonomique Anti-Burst 300 kg Siège Bureau Domicile S
Ce ballon siège associe assise active et entraînement fonctionnel : technologie Anti-Burst, capacité de 300 kg et rainures antidérapantes en font l'accessoire idéal pour le télétravail et le Pilates.
Ballon Gymnastique Ergonomique Anti-Burst 300 kg Siège Bureau Domicile S
Ce ballon siège associe assise active et entraînement fonctionnel : technologie Anti-Burst, capacité de 300 kg et rainures antidérapantes en font l'accessoire idéal pour le télétravail et le Pilates.
Quel diamètre choisir pour un ballon utilisé au bureau ?
Pour un usage de bureau, choisissez un diamètre qui vous permet d'avoir les cuisses parallèles au sol et les pieds à plat lorsque vous êtes assis. En règle générale, un ballon d'environ 63 cm convient à une personne mesurant environ 1,65 m et plus.
Le diamètre de 63 cm de ce modèle convient-il à ma taille ?
Oui, ce diamètre est adapté pour les personnes d'environ 1,65 m et plus. Si vous êtes plus petit, un ballon de diamètre inférieur peut être plus confortable pour que vos pieds restent bien à plat sur le sol.
Comment utiliser le ballon au bureau pour favoriser une bonne posture ?
Asseyez-vous au bord du siège avec le ballon en place, les pieds à plat et les cuisses parallèles au sol. Gardez le dos droit et les épaules détendues, et alternez entre position assise sur le ballon et repos sur une chaise selon vos besoins.
Comment entretenir et prolonger la durée de vie du ballon ?
Nettoyez-le régulièrement avec un chiffon humide et évitez les objets pointus ou abrasifs qui pourraient l’endommager. Veillez à ne pas le déformer et à le stocker à l’abri de la chaleur excessive et des rayons directs du soleil.
Le ballon peut-il être utilisé aussi bien comme siège que pour des exercices d'équilibre ?
Oui. Il peut servir de siège actif au travail et pour des exercices simples d’équilibre ou de renforcement. Pour des routines plus intenses, privilégiez des exercices adaptés et, si nécessaire, utilisez un ballon spécifique à cet usage.