Genouillere rotulienne sport

Questions fréquentes

À quoi sert une genouillère rotulienne lors du sport ?

>Elle offre un maintien ciblé autour de la rotule et une compression légère pour stabiliser le genou lors des mouvements sollicitant la rotule (sauts, squats, course). Cela peut améliorer le confort et la stabilité pendant l’effort.

Comment choisir la bonne taille et prendre les mesures ?

>Mesurez la circonférence du genou juste au-dessus de la rotule lorsque le genou est légèrement fléchi, puis comparez avec le guide des tailles du produit. Si vous êtes entre deux tailles, privilégiez celle qui permet une compression uniforme sans plis.

Comment mettre correctement la genouillère rotulienne ?

>Placez-la sur le genou en centrant la rotule dans la zone de maintien, puis lissez les bords pour éviter les plis. Assurez-vous que le manchon reste correctement positionné tout au long de l’activité.

Quand et comment l'utiliser pendant l'activité sportive ?

> Utilisez-la lors de vos séances et activités qui sollicitent la rotule (accélérations, sauts, montées). Elle apporte maintien et confort pendant l’effort et peut aider à prévenir les inconforts liés à une rotule sensible.

Comment entretenir le manchon pour qu'il dure dans le temps ?

> Lavez-le selon les instructions du produit, en cycle délicat à l’eau froide, avec des couleurs similaires, puis laissez-le sécher à l’air libre. Évitez l’adoucissant et le séchage en machine.