Entrainement a la maison sans equipement

Oui. Cette sélection vise précisément les activités sans matériel et vous propose des articles utiles pour s’échauffer, s’entraîner et se reposer chez soi, comme un survêtement confortable et des compléments éventuels selon vos besoins.

Le survêtement privilégie le confort et la liberté de mouvement pendant l’entraînement; les comprimés de sel visent à compléter l’apport en sels minéraux pendant l’effort, à utiliser selon vos besoins et les conseils du fabricant.

Vérifiez le guide des tailles du fabricant et privilégiez une coupe qui offre une bonne liberté de mouvement pour les exercices au sol et les étirements.

Pour le survêtement: privilégiez une matière respirante, légère et avec une bonne élasticité pour le confort. Pour les comprimés, regardez le dosage et le format, ainsi que les conseils d’utilisation et de conservation.