ECHELLE DE COORDINATION

Commencez par définir votre objectif principal (agilité, coordination, vitesse) et l’espace disponible. Cherchez une échelle avec un bon grip et des barreaux adaptés pour des exercices sûrs et efficaces.

Longueur adaptée à votre espace; nombre et espacement des barreaux; stabilité et qualité des matériaux; poids et facilité de rangement (version pliable ou fixe).

Pour l’entraînement ciblant l’agilité et la coordination, privilégiez une échelle légère avec une bonne adhérence et la possibilité de varier les distances; pour des séances plus dynamiques comme la vitesse, optez pour un modèle robuste et stable.

Optez pour une version pliable ou compacte et vérifiez le rangement. Certaines configurations, comme l’échelle d’agilité octogonale, offrent des exercices variés tout en restant adaptées à un espace restreint.