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Corde ondulatoire GORILLA SPORTS
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CORDE ONDULATOIRE BATTLE ROPE | 12 M x 5 CM
Permet un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos). Avec support d'attache.
CORDE ONDULATOIRE BATTLE ROPE | 15 M x 5 CM
Permet un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos). Avec support d'attache.
CORDE ONDULATOIRE BATTLE ROPE | 9 M x 5 CM
Permet un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos). Avec support d'attache.
CORDE ONDULATOIRE BATTLE ROPE | 9 M x 3,8 CM
Permet un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos). Avec support d'attache.
CORDE ONDULATOIRE BATTLE ROPE | 15 M x 3,8 CM
Permet un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos). Avec support d'attache.
CORDE ONDULATOIRE BATTLE ROPE | 12 M x 3,8 CM
Permet un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos). Avec support d'attache.
Corde d´entraînement Nylon - Diamètre 5cm
Permet un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos). S'utilise aussi en saut et à l'escalade.
Corde d´entraînement Nylon - Diamètre 3,8cm
Permet un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos). S'utilise aussi en saut et à l'escalade.
Comment choisir une corde ondulatoire adaptée à mes objectifs d’entraînement ?
Pour démarrer, définissez vos objectifs (cardio, force ou endurance) et l’espace disponible. Choisissez ensuite une corde ondulatoire dont la longueur et le diamètre correspondent à votre pratique.
Quels sont les critères principaux à comparer pour une corde ondulatoire (longueur, diamètre, matière, résistance) ?
Les critères clés sont la longueur (9, 12 ou 15 m), le diamètre (3,8 cm ou 5 cm) et la matière/durabilité. Vérifiez aussi la robustesse générale pour un usage régulier.
Quels critères secondaires prendre en compte selon votre usage (type d’exercice, confort de prise, espace intérieur/extérieur) ?
En fonction de l’usage, privilégiez le confort de prise (texture ou gomme), le poids apparent et l’adaptation à votre espace d’entraînement (intérieur ou extérieur).
Je dispose d’un espace limité, quelle configuration privilégier entre 9–12 m et 15 m, et quel diamètre choisir pour le confort ?
Pour un espace limité, viser 9–12 m est pratique et suffisant pour la plupart des exercices. Le diamètre influe sur la prise et l’effort: 3,8 cm est plus maniable, 5 cm offre une prise plus large et peut solliciter davantage les muscles du bras.