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Corde ondulatoire GORILLA SPORTS
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Corde ondulatoire Gorilla Sports Battle Rope nylon, plusieurs longueurs, noire
Permet un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos). Avec support d'attache.
Corde ondulatoire Gorilla Sports Battle Rope en nylon, différentes longueurs/ép.
Permet un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos). Avec support d'attache.
Corde ondulatoire GORILLA SPORTS Nylon 15 m, Ø 3,8 cm ou 5 cm
Permet un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos). S'utilise aussi en saut et à l'escalade.
Corde ondulatoire Gorilla Sports Battle Rope nylon, différentes longueurs et épâ
Permet un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos). Avec support d'attache.
Corde ondulatoire Battle Rope GORILLA SPORTS nylon, plusieurs longueurs
Permet un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos). Avec support d'attache.
CORDE ONDULATOIRE BATTLE ROPE | 12 M x 5 CM
Permet un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos). Avec support d'attache.
Battle Rope Gorilla Sports corde nylon plusieurs longueurs et diamètres
Permet un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos). Avec support d'attache.
Corde d´entraînement Nylon - Diamètre 5cm
Permet un travail de résistance et de renforcement musculaire de toute la partie haute du corps (bras, épaule, dos). S'utilise aussi en saut et à l'escalade.
Comment choisir une corde ondulatoire adaptée à mes objectifs d’entraînement ?
Pour démarrer, définissez vos objectifs (cardio, force ou endurance) et l’espace disponible. Choisissez ensuite une corde ondulatoire dont la longueur et le diamètre correspondent à votre pratique.
Quels sont les critères principaux à comparer pour une corde ondulatoire (longueur, diamètre, matière, résistance) ?
Les critères clés sont la longueur (9, 12 ou 15 m), le diamètre (3,8 cm ou 5 cm) et la matière/durabilité. Vérifiez aussi la robustesse générale pour un usage régulier.
Quels critères secondaires prendre en compte selon votre usage (type d’exercice, confort de prise, espace intérieur/extérieur) ?
En fonction de l’usage, privilégiez le confort de prise (texture ou gomme), le poids apparent et l’adaptation à votre espace d’entraînement (intérieur ou extérieur).
Je dispose d’un espace limité, quelle configuration privilégier entre 9–12 m et 15 m, et quel diamètre choisir pour le confort ?
Pour un espace limité, viser 9–12 m est pratique et suffisant pour la plupart des exercices. Le diamètre influe sur la prise et l’effort: 3,8 cm est plus maniable, 5 cm offre une prise plus large et peut solliciter davantage les muscles du bras.