Barre hexagonale

Une barre hexagonale, aussi appelée trap bar, est conçue pour les mouvements comme les deadlifts, les tirages et les squats en prise neutre. Son profil hexagonal aide à garder les poignets dans une position naturelle et peut faciliter l'exécution des mouvements tout en permettant de gérer des charges lourdes en restant stable.

Les barres hexagonales de cette catégorie proposent des capacités de charge qui varient selon le modèle, allant jusqu'à environ 270 kg à 320 kg pour les modèles les plus robustes. Choisissez votre barre en fonction de votre niveau et de vos charges habituelles: débutant ou progression légère autour de faibles à moyens kilos, pratique intermédiaire jusqu'à 270 kg, progression avancée jusqu'à 320 kg selon le modèle.

Oui, sur ces barres hexagonales le diamètre est généralement de 50 mm, qui est le standard olympique. Cela garantit la compatibilité avec les disques et les colliers et assure une prise adaptée à la plupart des exercices.

La longueur varie selon le modèle. Certaines barres, comme celles d'environ 180 cm, offrent une bonne stabilité et un champ de mouvement confortable pour la plupart des exercices en prise neutre; d'autres modèles peuvent être plus longs ou plus courts selon l’espace disponible et la progression souhaitée. Choisissez en fonction de votre espace et de vos préférences de mouvement.

Les barres hexagonales de cette gamme peuvent proposer différents systèmes de grip. Certaines intègrent Tri-Grip pour une prise améliorée, d’autres sont des Trap Bar dédiées, et certaines présentent des caractéristiques comme des arrêts à ressorts pour les disques (STOP DISQUES À RESSORT).

Oui, ces barres conviennent à domicile ou en salle selon l’espace disponible et la capacité de charge. Vérifiez que votre sol est plat et robuste, que vous disposez d’un espace suffisant pour les mouvements et les disques, et que vous utilisez des disques de 50 mm et des colliers adaptés à la barre.