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Barre énergétique MELTONIC
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Questions fréquentes
Comment choisir une barre énergétique adaptée à mes besoins ?
Commencez par définir le moment d’utilisation (avant, pendant ou après l’effort) et vos objectifs énergétiques. Puis comparez l’apport en calories et en glucides par barre, et vérifiez les ingrédients et allergènes.
Quels sont les critères principaux pour comparer des barres énergétiques bio ?
Vérifiez l’apport calorique et les glucides par barre et le contenu en protéines si vous en cherchez. Préférez les ingrédients bio et regardez la liste des allergènes et les éventuels additifs.
Quels critères secondaires prendre en compte selon mon activité ou mes préférences (végane, sans gluten, goût cacao-noisette) ?
Pensez à votre pratique (endurance, entraînement fractionné, sortie courte) et à vos préférences (vegan, sans gluten, goût). Vérifiez aussi la présence éventuelle de caféine et le type d’ingrédients adaptés.
Dans quelles situations une barre MELTONIC est-elle la plus adaptée ?
Elle convient pour l’énergie rapide avant l’effort, le ravitaillement pendant l’exercice et la récupération après l’effort, selon l’intensité et la durée de l’activité.