Qu’est-ce qu’une balance impédancemètre ?

Dans le cadre d’une activité physique régulière, de nombreux sportifs utilisent aujourd’hui une balance impédancemètre. Avec pour objectif de mesurer la masse corporelle, cette dernière permet d’établir le niveau d’impédance du corps et d’ainsi suivre l’évolution de votre poids, de la masse graisseuse, osseuse et hydrique. De ce fait, pour ceux qui souhaitent analyser leurs performances dans le cadre d’une perte de poids ou justement d’une prise de masse, la balance impédancemètre est l’accessoire idéal pour surveiller les différentes améliorations de vos muscles.

Comment s’en servir ?

Afin de calculer vos différents indices corporels, la balance impédancemètre saura apporter toutes les réponses à vos questions. Toutefois, dans l’objectif d’obtenir une réelle fiabilité des mesures, il vous faudra respecter différentes conditions :

Évitez d’avoir la vessie pleine ;
Placez correctement vos pieds sur les électrodes ;
Pesez-vous toujours au même moment de la journée et sur le même type de sol ;
Optez pour une tenue légère.

De plus, il vous faudra indiquer préalablement à la mesure de la balance impédancemètre : votre sexe, votre taille ainsi que votre âge. Par ces différentes informations, vous pourrez suivre ainsi pleinement toutes les améliorations de vos performances sur le long terme. Avec de réels avantages, cette dernière vous apportera tout ce dont vous devez savoir sur les différents indices de votre corps. Vous pourrez ainsi en prendre compte pour me développement de vos compétences.

Une large sélection d’équipements électroniques chez Decathlon

Soucieuses d’aider tous les sportifs dans l’amélioration de leurs compétences, les équipes Decathlon ont su mettre en avant toute une sélection d’équipements et d’accessoires électroniques dans un objectif de développement. Poids, taux de masse graisseuse, hydrique, osseuse… Par l’utilisation de ces derniers, vous pourrez ainsi suivre votre évolution au fil de vos séances. Disponible sur notre site internet ainsi que dans l’un de nos nombreux magasins Decathlon, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour une pratique optimale.