Vous ne l’utilisez plus ? Vendez-le !
Ne laissez plus votre matériel de sport seul, on vous le rachète. Faites une estimation.
Définissez votre objectif: renforcer le tronc et la stabilité (anneaux), faire un entraînement global et pliable (TE 1000) ou privilégier un effet massage/rotation (Hula Hoop avec poids). Considérez aussi la difficulté et la progression possibles sur chaque appareil.
Les critères clés à comparer: le type d’appareil, le matériau et le confort de prise, les options de réglage et d’exercices, et l’encombrement. Pensez aussi à la polyvalence et au rangement à domicile.
Privilégiez les modèles pliables ou compacts et ceux qui se rangent facilement. Le TE 1000 offre un appareil polyvalent et pliable; les anneaux prennent moins de place.
Pour débuter, optez pour un outil simple et stable comme les anneaux ou le Hula Hoop réglable; progressez ensuite avec des exercices plus complets sur le TE 1000. Commencez par des mouvements basiques et augmentez progressivement l’intensité et la durée.