Petite boîte en bois Muscle Power Plyo

Le Muscle Power Wooden Plyo Box, mais dans une petite version Cette petite version rend le plyo box adapté aux personnes de tous âges. Avec la Muscle Power Wooden Plyo Box Small, vous vous entraînez à 3 hauteurs différentes, comme avec la plyo box normale. En le plaçant de différentes manières, vous créez les hauteurs suivantes :
36cm 43cm 56cm
Entraînement pliométrique
Avec un entraînement pliométrique (ou entraînement fonctionnel) vous augmentez votre puissance explosive. Faites des step ups, des step overs, des push ups, des box jumps, etc. et vous remarquerez bientôt que votre puissance de saut augmente. De plus, vous renforcez également vos articulations, afin qu'elles puissent mieux contrôler l'impact si vous atterrissez sur vos pieds, par exemple.