formateur de base

Le Total Core Trainer est un plateau de 27 kg et est adapté à un usage intensif. Ce Core Trainer est également connu sous le nom de « mine terrestre » et est autonome, il peut donc être utilisé n'importe où. Parce que la barre peut tourner librement, de nombreuses variantes d'exercices peuvent être effectuées. Cette forme d'entraînement donne beaucoup de stabilité par rapport aux exercices d'haltères normaux, ce qui facilite l'exécution d'un entraînement de base. Par exemple, avec la presse à épaules, où vous ne soulevez pas le poids vers le haut, mais en diagonale vers l'avant.