Cet ensemble de deux ballons de fitness lestés Gymstick 1 kg avec vidéo d'entraînement en ligne offre aux athlètes un complément pratique au programme d'entraînement et aide les personnes en convalescence à entraîner les bras, les jambes, les fesses, le dos ou les abdominaux de manière ciblée. Sur la vidéo d'entraînement, vous trouverez un grand nombre d'exercices ciblés et d'idées originales pour utiliser encore mieux votre ballon de fitness et améliorer votre équilibre et votre coordination.
Vidéos de formation
La vidéo d'entraînement consiste en un échauffement, un programme d'entraînement préparé par un entraîneur personnel et un retour au calme. Au total, vous vous entraînez avec les ballons de fitness pendant plus de 40 minutes et vous entraînez vraiment tout votre corps (bras, jambes, abdominaux, muscles du dos, fesses). L'avantage de 2 ballons de fitness est que vous pouvez augmenter le poids des exercices de 1 kg à 2 kg. Le DVD indique exactement quels exercices sont les plus appropriés pour cela. Commencez dès aujourd'hui avec cet entraînement corporel total avec le ballon de yoga de fitness ! L'ensemble de balles de fitness lestées Gymstick 1kg avec vidéo d'entraînement en ligne se compose de deux balles de yoga faciles à tenir, d'une carte d'exercice et d'un code QR. La conception spéciale du ballon améliore l'adhérence au point que vous pouvez vous entraîner avec une paume ouverte. Les ballons de fitness sont en PVC et remplis de sable. Chaque balle de yoga a un diamètre de 12 cm.
Bâton de gymnastique
Gymstick est une marque finlandaise de qualité. Les articles de fitness ont été développés par des entraîneurs personnels et une grande attention a donc été accordée à la qualité, à la facilité d'utilisation et à l'efficacité des articles de fitness. Simple et efficace !
