EAA (Acides aminés essentiels)

Connaissez-vous les EAA (Essential Amino Acids) ? Ce sont, comme leur nom l’indique, des acides aminés essentiels. Ces compléments alimentaires peuvent être consommés par les sportifs puisqu’ils permettent de mieux récupérer après une séance de sport. Les EAA se composent généralement de neuf acides aminés essentiels différents comme la leucine, la lysine, la méthionine et bien plus encore. En consommant des EAA, vous pourrez également renforcer vos muscles et espérer améliorer vos performances sportives. Une simple cuillère d’EAA dans de l’eau, et le tour est joué !

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