COMMENT CHOISIR UN PODOMÈTRE ?
Indispensable à la pratique de la marche rapide, le podomètre vous permet de mesurer votre nombre de pas en temps réel et vous motive à maintenir votre forme physique.
Le choix d’un podomètre se fait en fonction de vos objectifs : mesurer la distance et le nombre de pas, améliorer sa forme et évaluer la progression sportive.
MESURER LA DISTANCE ET LE NOMBRE DE PAS
Si votre objectif se limite à atteindre un certain nombre de pas quotidien, choisissez un podomètre simple d’utilisation qui mesure :
LE NOMBRE DE PAS
À noter qu’il est conseillé de marcher
entre 3500 et 10000 pas par jour.
DISTANCE PARCOURUE
Cette fonction vous permet également
de vous fixer des objectifs de km parcourus
LE NOMBRE DE PAS
À noter qu’il est conseillé de marcher
entre 3500 et 10000 pas par jour.
DISTANCE PARCOURUE
Cette fonction vous permet également
de vous fixer des objectifs de km parcourus
AMÉLIORER SA FORME
Si votre objectif est de marcher afin de vous maintenir en forme, optez pour un podomètre intégrant également les fonctions suivantes :
CALORIES DÉPENSÉES
Pour suivre sa dépense calorique en temps réel
TEMPS DE MARCHE
Pour avoir une vision plus précise de ses performances
CALORIES DÉPENSÉES
Pour suivre sa dépense calorique en temps réel
TEMPS DE MARCHE
Pour avoir une vision plus précise de ses performances
ÉVALUER LA PROGRESSION SPORTIVE
Si vous souhaitez suivre votre progression de plus près, prenez un podomètre qui enregistre votre activité sur plusieurs jours : cela vous permettra d’avoir une vue d’ensemble sur l’évolution de vos performances.
Samuele
Votre spécialiste de l'électronique santé & bien-être
Si vous souhaitez pousser l’expérience, sachez qu'il existe une version plus technologique du podomètre : le bracelet connecté !
