COMMENT CHOISIR SON VÉLO ELLIPTIQUE ?
Le vélo elliptique est une activité très répandue, qui a démontré ses nombreux bienfaits. L'elliptique fait travailler 80% des muscles de votre corps tout en limitant les impacts articulaires. Bref, le sport idéal pour tous les objectifs

Le vélo elliptique est l’appareil de cardio-training complet par excellence. Il vous permettra de faire des mouvements amples (en forme d’ellipses) des bras et des jambes et d’atteindre des objectifs multiples: perte de poids, tonification, gain d’endurance, travail musculaire complet.
L'AMPLITUDE DE MOUVEMENT
Aussi appelée longueur de pas, l’amplitude de mouvement va conditionner les fibres musculaires qui seront recrutées lors de l’effort.
Plus l’amplitude de mouvement est importante, plus le nombre de muscles en activité sera important et plus la dépense énergétique sera élevée.
Qui dit muscles en activité dit tonification, LE bénéfice par excellence lorsque l’on pratique le vélo elliptique régulièrement :
La fluidité de pédalage
La fluidité de pédalage est conditionnée par la roue d’inertie. Cette dernière est composée de fonte et son poids influe fortement sur sa capacité à limiter les accélérations et donc les à-coups. Plus la roue d’inertie est lourde, plus le pédalage lors de vos séances d’elliptique sera fluide et agréable.
l'accompagnement à la pratique
La console du vélo elliptique est un point important à considérer dans votre choix.
Il est important de savoir ce que vous souhaitez mesurer lors de vos séances, car les indicateurs disponibles sont multiples : temps de pratique, vitesse, rythme cardiaque, calories, distance parcourue…
Ces indicateurs vous permettront d’évaluer votre progression et de ne pas perdre vos objectifs de vue, suivez nos conseils pour ne jamais manquer une séance avec votre vélo elliptique :
La connectivité
D’autre part, si vous êtes un.e sportif.ve connecté.e, et que vous souhaitez utiliser des applications lors de vos séances de pédalage, il vous faudra une console bluetooth.
Différentes applications sont compatibles avec nos modèles Domyos bluetooth telles que Kinomap ou Domyos E-Connected.
Les programmes
Dernier élément important concernant la console, certaines d’entre elles proposent des programmes. Sélectionnez votre programme en début de séance et le tour est joué.
La console fait automatiquement varier la résistance de votre elliptique et vous guide tout au long de votre séance, de l’échauffement, en passant par la phase d’effort, jusqu’au retour au calme avant vos étirements.
C’est une option idéale pour les personnes souhaitant varier leurs séances et être accompagnées dans le temps. Ces options sont très utiles pour continuer à utiliser votre machine de fitness préférée quelle que soient les saisons.
En fonction de vos objectifs, vous pouvez retrouver d’autres programmes en accès libre ci-dessous :
L’alimentation de votre vélo elliptique
Les vélos elliptiques peuvent puiser leur source d’énergie de 3 manières différentes.
Si vous recherchez un confort optimal, sachez que d’autres options sont possibles en fonction des modèles : porte bidon, porte tablette (ou smartphone), roulettes de déplacement...
Pour aller plus loin...
Nous vous proposons un tableau comparatif, qui vous permettra de visualiser l’ensemble de nos vélos elliptiques avec leurs critères détaillés.