Comment choisir ses palmes de bodyboard ?

Pour trouver la paire de palmes qui vous accompagnera parfaitement dans les vagues, il est essentiel de prendre en compte plusieurs critères.

D'abord, vous devrez choisir entre des palmes symétriques, idéales pour la pratique loisir, et des palmes asymétriques, plus puissantes et techniques. Ensuite, la rigidité est un facteur déterminant : optez pour des palmes souples si vous débutez, ou plus rigides si vous cherchez de la performance. Pour finir, un détail qui n'en est pas un : le choix de la taille. C'est en faisant le bon mix de ces éléments que vous trouverez l'équipement parfait.

Il existe deux types de palmes de bodyboard : les palmes symétriques et les palmes asymétriques.

• Les palmes de bodyboard symétriques sont des palmes universelles, de forme identique pour les deux pieds. Faciles à prendre en main et interchangeables, elles sont une excellente option pour les débutant·es qui cherchent à s'habituer à palmer.
• Les palmes asymétriques présentent un pied droit et un pied gauche. Grâce à leur voilure non symétrique, elles offrent une meilleure puissance et sont également plus maniables, mais demandent un effort plus important au niveau du genou. Elles sont donc davantage destinées aux bodyboarders et bodyboardeuses habitué·es à palmer.

Le choix de la rigidité de vos palmes est un critère primordial qui dépend de votre niveau de pratique et des conditions.

• Les palmes souples sont parfaites pour la pratique loisir. Si vous débutez ou que vous surfez dans une petite houle avec peu de courant, elles conviendront très bien. La souplesse diminue aussi le risque de crampes pendant la session (car vous forcerez moins sur vos jambes). Si vous n'êtes pas habitué·es à porter des palmes, choisissez la souplesse. Il vous suffira de quelques glisses pour réussir à palmer correctement et à avoir vos premières sensations.
• Les palmes rigides sont conçues pour une pratique régulière. Si vous maitrisez les bases du bodyboard, êtes à l’aise avec les palmes et cherchez à progresser dans votre pratique, c'est la paire qu'il vous faut. Plus puissantes, elles vous permettront de prendre de la vitesse avec moins de battements et de vous lancer plus facilement sur des vagues plus grosses. Ces palmes en caoutchouc sont polyvalentes et conviennent à toutes les pratiques, que vous surfiez en position “prone” ou en “drop knee”. Si ces termes ne vous disent rien ? C'est que vous êtes passés à côté de notre article pour découvrir le bodyboard.

En été, à la mi-saison comme en hiver, les chaussettes en néoprène peuvent faire partie de vos essentiels en bodyboard. Les raisons ? Tout d'abord, elles limitent les irritations au niveau des orteils et aux malléoles, dues aux frottements du pied contre le caoutchouc de la palme. Avoir froid aux extrémités n’est pas l’idéal pour pratiquer le bodyboard. Même en été, lorsque les sessions s’éternisent, les plus frileux et frileuses peuvent avoir froid aux pieds ! Les pratiquant·es régulier·es surfant à la mi-saison et en hiver cherchent également à s’isoler du froid. Dans ces cas-là, il est indispensable d’utiliser des chaussons néoprène pour votre confort thermique.

Une fois que vous avez enfilé la palme, la sensation doit être celle d'un bon ajustement sans aucune compression. Votre talon doit être bien calé au fond du chausson de la palme, et vos orteils ne doivent être ni trop serrés ni recroquevillés. Si la palme est trop lâche, elle risque de se détacher au moindre coup de palmes ou de causer des irritations par frottement. Au contraire, si elle est trop petite, elle sera la source de douleurs et de crampes qui gâchent votre session. En somme, le seul et meilleur moyen de vous assurer de la taille parfaite est de les essayer en magasin.