Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.

Dossier - Se muscler à la maison

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KIT HALTÈRE 38KG AVEC BARRE LONGUE + DISQUES PLASTIQUES | MUSCULATION

119,99€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRE 38KG AVEC BARRE LONGUE + DISQUES PLASTIQUES | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

KETTLEBELL RÉGLABLE DE 8KG A 16KG | MUSCULATION | VERSION DESIGN NOIR/ROUGE

169,90€

GORILLA SPORTS

KETTLEBELL RÉGLABLE DE 8KG A 16KG | MUSCULATION | VERSION DESIGN NOIR/ROUGE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

STOP DISQUES FERMETURE RAPIDE | LOT DE 2 | ACCESSOIRE MUSCULATION

19,90€

GORILLA SPORTS

STOP DISQUES FERMETURE RAPIDE | LOT DE 2 | ACCESSOIRE MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE DE MUSCULATION OLYMPIQUE CAOUTCHOUC GRIP 51MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 25KG

7 modèles disponibles

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION OLYMPIQUE CAOUTCHOUC GRIP 51MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(7)

Lot de disques en plastique: 4 x 5 KG et 4 x 2,5 KG (30 KG) - 50/51mm | Poids ad

75€

GORILLA SPORTS

Lot de disques en plastique: 4 x 5 KG et 4 x 2,5 KG (30 KG) - 50/51mm | Poids ad

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Kit de pompe aérobie en caoutchouc - Musculation - 20 kg - Coloré

69,95€

VIRTUFIT

Kit de pompe aérobie en caoutchouc - Musculation - 20 kg - Coloré

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Gilet lesté 10 kg - Unisexe

93,95€

MUSCLE POWER

Gilet lesté 10 kg - Unisexe

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Entraîneur XCO

88,95€

XCO

Entraîneur XCO

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

SET D'HALTERES AVEC DISQUES POIGNÉES GRIP + BARRE CURL 35 KG | MUSCULATION

129,90€

GORILLA SPORTS

SET D'HALTERES AVEC DISQUES POIGNÉES GRIP + BARRE CURL 35 KG | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

HALTÈRE ROND PRO | PREMIUM | AU CHOIX DE 2,5KG À 50KG

79,99€

GORILLA SPORTS

HALTÈRE ROND PRO | PREMIUM | AU CHOIX DE 2,5KG À 50KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Barre hexagonale "Trap Bar" en acier Ø 50mm

350€

GLADIATORFIT

Barre hexagonale "Trap Bar" en acier Ø 50mm

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Kettlebell en acier avec revêtement en poudre

À partir de

25€

GLADIATORFIT

Kettlebell en acier avec revêtement en poudre

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

MEDECINE BALL GEL Sea 1 Kg jaune

17,90€

SPORTI FRANCE

MEDECINE BALL GEL Sea 1 Kg jaune

Vendu et expédié par SG EQUIPEMENT

SAND BAG - SAC DE MUSCULATION LESTE Sporti 20 Kg

82,50€

SPORTI FRANCE

SAND BAG - SAC DE MUSCULATION LESTE Sporti 20 Kg

Vendu et expédié par Shopping Factory

DISQUE DE MUSCULATION BUMPER PLATES | DIAM 51 MM | POIDS DE 5KG À 25KG

À partir de

34€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION BUMPER PLATES | DIAM 51 MM | POIDS DE 5KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Barre De Musculation Olympic Bar - Acier Brossé - 150 Cm

129,95€

LIFEMAXX

Barre De Musculation Olympic Bar - Acier Brossé - 150 Cm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Gilet de poids ajustable Gymstick - 2,5 kg - Avec vidéos de formation en ligne

46,95€

GYMSTICK

Gilet de poids ajustable Gymstick - 2,5 kg - Avec vidéos de formation en ligne

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Gilet lesté réglable 1 20 kg

149,95€

GYMSTICK

Gilet lesté réglable 1 20 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

KIT D'HALTÈRES COURT 15KG AVEC DISQUES EN FONTE | MUSCULATION | 25MM

54,90€

GYRONETICS

KIT D'HALTÈRES COURT 15KG AVEC DISQUES EN FONTE | MUSCULATION | 25MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

2X BAGUES DE SERRAGE POUR BARRES 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION

6,90€

GORILLA SPORTS

2X BAGUES DE SERRAGE POUR BARRES 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

18,30€

24,40€ -6,10€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

24,88€

33,17€ -8,29€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

KIT HALTÈRES MODULABLE DEUX EN UN 22KG| HALTÈRES COURTS + LONG | MUSCULATION

89,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES MODULABLE DEUX EN UN 22KG| HALTÈRES COURTS + LONG | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

MEDECINE BALL CUIR SYNTHÉTIQUE | MUSCULATION | AU CHOIX DE 1KG À 10KG

2 modèles disponibles

À partir de

36,99€

GORILLA SPORTS

MEDECINE BALL CUIR SYNTHÉTIQUE | MUSCULATION | AU CHOIX DE 1KG À 10KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

MEDECINE BALL CAOUTCHOUC | MUSCULATION ET COSS TRAINING | AU CHOIX DE 1KG A 10KG

9 modèles disponibles

24,99€

GORILLA SPORTS

MEDECINE BALL CAOUTCHOUC | MUSCULATION ET COSS TRAINING | AU CHOIX DE 1KG A 10KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

SUPPORT T-BAR ROW TRAINER AVEC FIXATION | ACCESSOIRE MUSCULATION

39,99€

GORILLA SPORTS

SUPPORT T-BAR ROW TRAINER AVEC FIXATION | ACCESSOIRE MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

Haltères en fonte 20 kg - Jeu d'haltères avec fermeture à vis - Jeu d'haltères

68,99€

TUNTURI

Haltères en fonte 20 kg - Jeu d'haltères avec fermeture à vis - Jeu d'haltères

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Sac Bulgare professionnel 5 kg

3 modèles disponibles

47€

BODYTONE

Sac Bulgare professionnel 5 kg

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

(3)

KETTLEBELL DE COMPÉTITION 12 KG COULEUR MATTE

64,99€

SINGULAR WOD

KETTLEBELL DE COMPÉTITION 12 KG COULEUR MATTE

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

KIT HALTÈRES COURT DE 30KG AVEC DISQUES PLASTIQUES À POIGNÉE | MUSCULATION

74,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURT DE 30KG AVEC DISQUES PLASTIQUES À POIGNÉE | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(3)

Barre olympique (axe 28 mm) OB220MA pour fitness et musculation

249€

339€ -90€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

BODY-SOLID

Barre olympique (axe 28 mm) OB220MA pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Kit haltère Xiaomi Fed 25 kg

90,16€

FED

Kit haltère Xiaomi Fed 25 kg

Vendu et expédié par Techno móvil

Colliers d’haltères OLSL50 pour fitness et musculation

15€

BODY-SOLID

Colliers d’haltères OLSL50 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Disque Olimpique - Fractional plates 0,25kg - ø 50mm bague intérieure

5 modèles disponibles

18,66€

21,95€ -3,29€

*La vente débute le 30/04/2024

37,32€/kg

MATCHU SPORTS

Disque Olimpique - Fractional plates 0,25kg - ø 50mm bague intérieure

Vendu et expédié par Matchu Sports France

Poignée de kettlebell PBKH pour fitness et musculation

129€

POWERBLOCK

Poignée de kettlebell PBKH pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

KETTLBELLS REVETEMENT EN PLASTIQUE |FITNESS ET MUSCULATION|LOT COMPLET AVEC RACK

589,99€

GORILLA SPORTS

KETTLBELLS REVETEMENT EN PLASTIQUE |FITNESS ET MUSCULATION|LOT COMPLET AVEC RACK

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Haltère réglable 11 kg Ksix, Fitness, 8 disques, Poignée ergonomique

109€

KSIX

Haltère réglable 11 kg Ksix, Fitness, 8 disques, Poignée ergonomique

Vendu et expédié par Techno móvil

Kettlebell en PVC - 6 kg - Noir

À partir de

18,95€

VIRTUFIT

Kettlebell en PVC - 6 kg - Noir

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Plaque de poids olympique en fonte - Musculation

À partir de

17,95€

VIRTUFIT

Plaque de poids olympique en fonte - Musculation

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Haltere Hex Dumbbell 10 kg avec poignée en caoutchouc

76,46€

89,95€ -13,49€

*La vente débute le 30/04/2024

7,65€/kg

MATCHU SPORTS

Haltere Hex Dumbbell 10 kg avec poignée en caoutchouc

Vendu et expédié par Matchu Sports France

(1)

4/5 Sur la base de 2591 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon