Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.

Dossier - Se muscler à la maison

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Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 10 kg (paire)

103€

BODYTONE

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 10 kg (paire)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 2 kg (paire)

30€

BODYTONE

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 2 kg (paire)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

(1)

Kit pompe 20 kg

79,95€

GYMSTICK

Kit pompe 20 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Kit de pompe aérobie en caoutchouc - Musculation - 20 kg - Coloré

69,95€

VIRTUFIT

Kit de pompe aérobie en caoutchouc - Musculation - 20 kg - Coloré

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

SET DE 5 MOUSQUETONS 7 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION

6,90€

GORILLA SPORTS

SET DE 5 MOUSQUETONS 7 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT HALTÈRE CURL 30KG + DISQUES PLASTIQUE GN002 | MUSCULATION | 25MM

79,90€

GYRONETICS

KIT HALTÈRE CURL 30KG + DISQUES PLASTIQUE GN002 | MUSCULATION | 25MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

4 Grip - Caoutchouc Grip Haltère - par pièce

À partir de

24,95€

BODY-SOLID

4 Grip - Caoutchouc Grip Haltère - par pièce

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

DISQUE DE MUSCULATION FONTE GRIP | DIAM 31MM | GRIS | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

À partir de

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION FONTE GRIP | DIAM 31MM | GRIS | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Barre De Musculation Olympic Bar - Acier Brossé - 150 Cm

129,95€

LIFEMAXX

Barre De Musculation Olympic Bar - Acier Brossé - 150 Cm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Barre D'Haltères Studio Pump Bar - 30Mm - 140 Cm

39,95€

LIFEMAXX

Barre D'Haltères Studio Pump Bar - 30Mm - 140 Cm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

BARRE DROITE 170CM | DIAM 30MM| MUSCULATION | STOP DISQUES À RESSORT

59,90€

GORILLA SPORTS

BARRE DROITE 170CM | DIAM 30MM| MUSCULATION | STOP DISQUES À RESSORT

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

SLAM BALL DE 10 KG

À partir de

29,99€

SINGULAR WOD

SLAM BALL DE 10 KG

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

Kettlebell Iron Powder Coated

94,39€

125,86€ -31,47€

*La vente débute le 02/05/2024

BOXPT EQUIPMENT

Kettlebell Iron Powder Coated

Vendu et expédié par BOXPT

LOT DE 8 KETTLEBELL FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | DE 4KG À 32KG

749,99€

GORILLA SPORTS

LOT DE 8 KETTLEBELL FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | DE 4KG À 32KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disque Olympique - Bumper - 20KG - 4TRAINER

69,30€

99€ -29,70€

*La vente débute le 24/07/2023

4TRAINER

Disque Olympique - Bumper - 20KG - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

Haltères en fonte 20 kg - Jeu d'haltères avec fermeture à vis - Jeu d'haltères

68,99€

TUNTURI

Haltères en fonte 20 kg - Jeu d'haltères avec fermeture à vis - Jeu d'haltères

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Barre pour haltère 36cm, vis, chrome

35,99€

TUNTURI

Barre pour haltère 36cm, vis, chrome

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

HOME FITNESS PACK - Kettlebell 16KG Inclus

À partir de

135,90€

4TRAINER

HOME FITNESS PACK - Kettlebell 16KG Inclus

Vendu et expédié par CRESS SPORT

Veste lestée - 10KG - 4TRAINER

À partir de

74,90€

4TRAINER

Veste lestée - 10KG - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

DISQUE DE MUSCULATION FONTE GRIS | DIAM 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 30KG

À partir de

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION FONTE GRIS | DIAM 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 30KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Nouveauté

COLLIER STOP DISQUES FILETÉ *2 - PIÈCE DÉTACHÉE MUSCULATION POUR BARRE 28mm

6€

CORENGTH

COLLIER STOP DISQUES FILETÉ *2 - PIÈCE DÉTACHÉE MUSCULATION POUR BARRE 28mm

(3)

Livraison en 48h

BARRE COURTE 35CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 STOP DISQUES A RESSORT

18,90€

GORILLA SPORTS

BARRE COURTE 35CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 STOP DISQUES A RESSORT

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Barre EZ curl PBEZB pour fitness et musculation

185€

POWERBLOCK

Barre EZ curl PBEZB pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Haltère hexagonale en caoutchouc (individuelle) - 7 kg

À partir de

42,90€

SUPRFIT

Haltère hexagonale en caoutchouc (individuelle) - 7 kg

Vendu et expédié par Suprfit Fitness Equipment

BARRE DROITE LESTÉE 120CM | MUSCULATION ET FITNESS | POIDS AU CHOIX DE 1KG À 10K

53,90€

GORILLA SPORTS

BARRE DROITE LESTÉE 120CM | MUSCULATION ET FITNESS | POIDS AU CHOIX DE 1KG À 10K

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Kettlebell ajustable avec charge variable en acier

À partir de

150€

GLADIATORFIT

Kettlebell ajustable avec charge variable en acier

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

MEDECINE BALL GEL Sea 1 Kg jaune

17,90€

SPORTI FRANCE

MEDECINE BALL GEL Sea 1 Kg jaune

Vendu et expédié par SG EQUIPEMENT

Haltère multifonction 4 en 1 Néo Taille M (l'unité)

90€

YBELL

Haltère multifonction 4 en 1 Néo Taille M (l'unité)

Vendu et expédié par TRAINING SERIES

DISQUE DE MUSCULATION BUMPER PLATES | DIAM 51 MM | POIDS DE 5KG À 25KG

À partir de

34€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION BUMPER PLATES | DIAM 51 MM | POIDS DE 5KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

8 POIDS EN PLASTIQUE | DIAMETRE 31 MM | MUSCULATION | 4x5, 2x2,5 et 2x1,25 KG

54,90€

GORILLA SPORTS

8 POIDS EN PLASTIQUE | DIAMETRE 31 MM | MUSCULATION | 4x5, 2x2,5 et 2x1,25 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE DE MUSCULATION CHROMÉ | DIAM 31 MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 30KG

À partir de

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION CHROMÉ | DIAM 31 MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 30KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

BARRE LONGUE 120 CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 STOP DISQUES À RESSORT

41,90€

GORILLA SPORTS

BARRE LONGUE 120 CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 STOP DISQUES À RESSORT

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Balle Médicinale Rebound

28,54€

38,05€ -9,51€

*La vente débute le 06/03/2024

BOXPT EQUIPMENT

Balle Médicinale Rebound

Vendu et expédié par BOXPT

Kettlebell Iron Powder Coated

120€

160€ -40€

*La vente débute le 02/05/2024

BOXPT EQUIPMENT

Kettlebell Iron Powder Coated

Vendu et expédié par BOXPT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

24,88€

33,17€ -8,29€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

KIT HALTÈRES MODULABLE DEUX EN UN 22KG| HALTÈRES COURTS + LONG | MUSCULATION

89,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES MODULABLE DEUX EN UN 22KG| HALTÈRES COURTS + LONG | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

MEDECINE BALL CUIR SYNTHÉTIQUE | MUSCULATION | AU CHOIX DE 1KG À 10KG

2 modèles disponibles

À partir de

36,99€

GORILLA SPORTS

MEDECINE BALL CUIR SYNTHÉTIQUE | MUSCULATION | AU CHOIX DE 1KG À 10KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT HALTÈRES COURT DE 27.5 KG AVEC DISQUES REVÊTEMENT CAOUTCHOUC | MUSCULATION

129,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURT DE 27.5 KG AVEC DISQUES REVÊTEMENT CAOUTCHOUC | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Kit haltère Xiaomi Fed 25 kg

90,16€

FED

Kit haltère Xiaomi Fed 25 kg

Vendu et expédié par Techno móvil

KIT HALTÈRE 38KG AVEC BARRE LONGUE + DISQUES PLASTIQUES | MUSCULATION

119,99€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRE 38KG AVEC BARRE LONGUE + DISQUES PLASTIQUES | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

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Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon