Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.
Dossier - Se muscler à la maison
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Ensemble de pompe fitness 1 bar. 6 disques et 2 fixations Bodytone
93€
BODYTONE

Ensemble de pompe fitness 1 bar. 6 disques et 2 fixations Bodytone

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Gilet Lesté - 20 Kg
124,95€
MUSCLE POWER

Gilet Lesté - 20 Kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Olympic EZ CURL BAR Ø 50mm OB47 - Chrome
89,95€
BODY-SOLID

Olympic EZ CURL BAR Ø 50mm OB47 - Chrome

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

BARRE D'AEROBIC 130 CM POIGNÉES CHROMÉES AVEC POIDS GRIP EN CAOUTCHOUC | DIAMÈTR
94,90€
GORILLA SPORTS

BARRE D'AEROBIC 130 CM POIGNÉES CHROMÉES AVEC POIDS GRIP EN CAOUTCHOUC | DIAMÈTR

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Haltère musculation vinyle 15kg 2 barres noir
40,99€
TUNTURI

Haltère musculation vinyle 15kg 2 barres noir

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

(1)
Set d'haltères réglables Active Vinyle 15 kg
37,95€
GYMSTICK

Set d'haltères réglables Active Vinyle 15 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Haltère multifonction 4 en 1 Ybell Néo Taille XS (l'unité)
70€
YBELL

Haltère multifonction 4 en 1 Ybell Néo Taille XS (l'unité)

Vendu et expédié par TRAINING SERIES

Set d'haltères réglables en mallette - 30 kg (2x 15 kg)
113,95€
IVOL

Set d'haltères réglables en mallette - 30 kg (2x 15 kg)

Vendu et expédié par iBuy24

1 PAIRE DE STOP DISQUES POUR BARRE 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION
6,90€
GORILLA SPORTS

1 PAIRE DE STOP DISQUES POUR BARRE 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
Haltères en fonte pour un total de 20 kg - 2 barres d'haltères
70,99€
TUNTURI

Haltères en fonte pour un total de 20 kg - 2 barres d'haltères

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Barre Curl Olympic EZ Bar - Acier Brossé - 120 cm
119,95€
LIFEMAXX

Barre Curl Olympic EZ Bar - Acier Brossé - 120 cm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Haltère hexagonale. Vendu à l unité
26,34€
35,12€ -8,78€
*La vente débute le 29/02/2024
BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Power Bag professionnel (Sac lesté) 15 kg
À partir de
54€
BODYTONE

Power Bag professionnel (Sac lesté) 15 kg

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Haltère en fonte 15 kg - set d'haltères avec fixation à vis - 1 haltère
64,99€
TUNTURI

Haltère en fonte 15 kg - set d'haltères avec fixation à vis - 1 haltère

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Professional Hexagonal Dumbbell Bodytone H1 (paire) 1kg
19€
BODYTONE

Professional Hexagonal Dumbbell Bodytone H1 (paire) 1kg

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

KETTLEBELL FONTE NOIR ET COULEUR | MUSCULATION | POIDS AU CHOIX DE 4KG À 32KG
8 modèles disponibles
19,99€
GORILLA SPORTS

KETTLEBELL FONTE NOIR ET COULEUR | MUSCULATION | POIDS AU CHOIX DE 4KG À 32KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(16)
BARRE D'AÉROBIC 130 CM | DIAMETRE 30 MM | MUSCULATION ET FITNESS
37,90€
GORILLA SPORTS

BARRE D'AÉROBIC 130 CM | DIAMETRE 30 MM | MUSCULATION ET FITNESS

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Haltère hexagonale. Vendu à l unité
55,61€
74,15€ -18,54€
*La vente débute le 29/02/2024
BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Kettlebell Iron Powder Coated
68,05€
90,73€ -22,68€
*La vente débute le 02/05/2024
BOXPT EQUIPMENT

Kettlebell Iron Powder Coated

Vendu et expédié par BOXPT

Kettlebell 12 kg - Plastique - pour usage intérieur et extérieur - Noir
30,95€
IVOL

Kettlebell 12 kg - Plastique - pour usage intérieur et extérieur - Noir

Vendu et expédié par iBuy24

Paire d'haltères hexagonale HEXRU1 pour fitness et musculation
8€
9€ -1€
*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024
BODY-SOLID

Paire d'haltères hexagonale HEXRU1 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Gilet lesté ajustable musculation 10kg noir
55,99€
TUNTURI

Gilet lesté ajustable musculation 10kg noir

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

SAC DE SABLE FITNESS JUSQU'À 30 KG
104,99€
SINGULAR WOD

SAC DE SABLE FITNESS JUSQU'À 30 KG

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

Colliers d’haltères OLSL50 pour fitness et musculation
15€
BODY-SOLID

Colliers d’haltères OLSL50 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Disque de poids en fonte - Poids de poids - 30 mm
À partir de
26,95€
VIRTUFIT

Disque de poids en fonte - Poids de poids - 30 mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

KIT HALTÈRE 35KG AVEC BARRE CURL + DISQUES PLASTIQUE | MUSCULATION | 30MM/31MM
104,99€
GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRE 35KG AVEC BARRE CURL + DISQUES PLASTIQUE | MUSCULATION | 30MM/31MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT HALTÈRE DROIT 60KG + DISQUES PLASTIQUE GN003 | MUSCULATION | 25MM
109,90€
GYRONETICS

KIT HALTÈRE DROIT 60KG + DISQUES PLASTIQUE GN003 | MUSCULATION | 25MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
Sac lesté rond "Sandbag" à remplir de sable (non rempli)
À partir de
40€
GLADIATORFIT

Sac lesté rond "Sandbag" à remplir de sable (non rempli)

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Barre lestée 125cm pour aérobic et fitness "Steel Weighted Bar"
À partir de
35€
GLADIATORFIT

Barre lestée 125cm pour aérobic et fitness "Steel Weighted Bar"

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Wall Ball 4KG - 4TRAINER
49,90€
4TRAINER

Wall Ball 4KG - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

(1)
POIGNÉE CHROMÉE POUR KETTLEBELL RÉGLABLE | MUSCULATION | DIAMÈTRE 30MM
29,99€
GORILLA SPORTS

POIGNÉE CHROMÉE POUR KETTLEBELL RÉGLABLE | MUSCULATION | DIAMÈTRE 30MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
Disque bumper Olympic caoutchouc 2.5kg noir, la paire
À partir de
39,99€
TUNTURI

Disque bumper Olympic caoutchouc 2.5kg noir, la paire

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

11 KETTLBELLS REVETEMENT EN PLASTIQUE | FITNESS ET MUSCULATION | DE 2KG - 20KG
439,99€
GORILLA SPORTS

11 KETTLBELLS REVETEMENT EN PLASTIQUE | FITNESS ET MUSCULATION | DE 2KG - 20KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Haltères ronds professionnels en uréthane (2kg - 37kg)
À partir de
47€
BODYTONE

Haltères ronds professionnels en uréthane (2kg - 37kg)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

KIT HALTÈRES COURT DE 20KG AVEC DISQUES REVÊTEMENT CAOUTCHOUC | MUSCULATION
84,90€
GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURT DE 20KG AVEC DISQUES REVÊTEMENT CAOUTCHOUC | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Slam Ball profesional (5kg - 20kg)
À partir de
37€
BODYTONE

Slam Ball profesional (5kg - 20kg)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

KIT HALTÈRES COURT DE 30KG AVEC DISQUES PLASTIQUES À POIGNÉE | MUSCULATION
74,90€
GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURT DE 30KG AVEC DISQUES PLASTIQUES À POIGNÉE | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(3)
Slam Ball
24,15€
32,20€ -8,05€
*La vente débute le 02/05/2024
BOXPT EQUIPMENT

Slam Ball

Vendu et expédié par BOXPT

Set d'haltères réglables Active Vinyle 10 kg
32,95€
GYMSTICK

Set d'haltères réglables Active Vinyle 10 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Barre oly. EZ curl OLEZCB120C pour fitness et musculation
59€
85€ -26€
*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024
BODY-SOLID

Barre oly. EZ curl OLEZCB120C pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

4/5 Sur la base de 2587 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon

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