Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.
Dossier - Se muscler à la maison
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Titanium Strength Rubber Dumbell Set 2kg to 20kg + Rack
1 295€
TITANIUM STRENGTH

Titanium Strength Rubber Dumbell Set 2kg to 20kg + Rack

Vendu et expédié par GymCompany Retail

Gilet Lesté de musculation | Noir - 2 - 18 kg | Réglable
68,95€
94,95€ -26€
*À partir du 30/04/2024 et avant le 07/05/2024
NRG WELLNESS

Gilet Lesté de musculation | Noir - 2 - 18 kg | Réglable

Vendu et expédié par NRG fitness BV

Aquabag - Power Bag - Transparent - 20 kg
29,95€
VIRTUFIT

Aquabag - Power Bag - Transparent - 20 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Barre de fitness biceps 35cm et 28mm de diamètre Bodytone
11€
13€ -2€
*La vente débute le 18/04/2024
BODYTONE

Barre de fitness biceps 35cm et 28mm de diamètre Bodytone

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Sandbag 45KG – Sac de Force à Lester - 4TRAINER
49,90€
4TRAINER

Sandbag 45KG – Sac de Force à Lester - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

Mini Punching -Ball de bureau
25,50€
METAL BOXE

Mini Punching -Ball de bureau

Vendu et expédié par Shopping Factory

BARRE OLYMPIQUE HEXAGONALE | 25KG DIAM 50MM | MAX 270KG | STOP DISQUES À RESSORT
179,90€
GORILLA SPORTS

BARRE OLYMPIQUE HEXAGONALE | 25KG DIAM 50MM | MAX 270KG | STOP DISQUES À RESSORT

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

SET D'HALTÈRES COMPLET 97,5KG | DISQUES PLASTIQUE + BARRES | MUSCULATION
249,90€
GORILLA SPORTS

SET D'HALTÈRES COMPLET 97,5KG | DISQUES PLASTIQUE + BARRES | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Gilet de musculation réglable Pro - Poids - 30 kg
123,99€
TUNTURI

Gilet de musculation réglable Pro - Poids - 30 kg

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Set d'haltères : 2 barres courtes, 1 barre Curl SZ et 6 étoiles de serrage (vis)
69,90€
GORILLA SPORTS

Set d'haltères : 2 barres courtes, 1 barre Curl SZ et 6 étoiles de serrage (vis)

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
Kettlebell ajustable PBKB pour cross training et musculation
179€
199€ -20€
*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024
POWERBLOCK

Kettlebell ajustable PBKB pour cross training et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Aquabag - Taille L - 35KG - 4TRAINER
À partir de
59€
4TRAINER

Aquabag - Taille L - 35KG - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

KIT HALTÈRES COURT 20KG AVEC DISQUES PLASTIQUES | MUSCULATION | 25MM
59,90€
GYRONETICS

KIT HALTÈRES COURT 20KG AVEC DISQUES PLASTIQUES | MUSCULATION | 25MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Kit haltère + barre + kettlebell Xiaomi Fed 40 kg
180,41€
FED

Kit haltère + barre + kettlebell Xiaomi Fed 40 kg

Vendu et expédié par Techno móvil

BARRE LEGÈRE 120CM | DIAM 30MM | MAX 60KG |MUSCULATION | STOP DISQUES À RESSORT
34,90€
GORILLA SPORTS

BARRE LEGÈRE 120CM | DIAM 30MM | MAX 60KG |MUSCULATION | STOP DISQUES À RESSORT

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
Barre d'haltères - 170 cm - Fermeture à vis - 30 mm
49,95€
VIRTUFIT

Barre d'haltères - 170 cm - Fermeture à vis - 30 mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Barre d'haltères - 170 cm - Fermeture à ressort - 30 mm
49,95€
VIRTUFIT

Barre d'haltères - 170 cm - Fermeture à ressort - 30 mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

(2)
Balle murale wall ball Functional Training
À partir de
52,99€
TUNTURI

Balle murale wall ball Functional Training

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

(1)
DISQUE OLYMPIQUE EN FONTE GRIS AVEC POIGNÉES 51MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG
À partir de
9,99€
GORILLA SPORTS

DISQUE OLYMPIQUE EN FONTE GRIS AVEC POIGNÉES 51MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(3)
Sac Bulgare
À partir de
42,43€
56,58€ -14,15€
*La vente débute le 29/02/2024
BOXPT EQUIPMENT

Sac Bulgare

Vendu et expédié par BOXPT

GILET LESTÉ AVEC BANDES RÉFLÉCHISSANTES / GILET D'ENTRAÎNEMENT | ACCESSOIRE MUSC
129,90€
GORILLA SPORTS

GILET LESTÉ AVEC BANDES RÉFLÉCHISSANTES / GILET D'ENTRAÎNEMENT | ACCESSOIRE MUSC

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

SET D'HALTÈRES DE 68KG PLASTIQUE GRIP + BARRE CURL 120CM | MUSCULATION
179,90€
GORILLA SPORTS

SET D'HALTÈRES DE 68KG PLASTIQUE GRIP + BARRE CURL 120CM | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disque olympique "Hi-Temp" Caoutchouc Ø 51mm
À partir de
40€
GLADIATORFIT

Disque olympique "Hi-Temp" Caoutchouc Ø 51mm

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Kettlebell de Compétition - 28kg
129,99€
TUNTURI

Kettlebell de Compétition - 28kg

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Kettlebell Noir professionnel en fonte 28 Kg
À partir de
34€
BODYTONE

Kettlebell Noir professionnel en fonte 28 Kg

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Wall Ball 6KG - 4TRAINER
54,90€
4TRAINER

Wall Ball 6KG - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

BARRE LONGUE 170CM | DIAMETRE 30MM| MUSCULATION | 2 ÉTOILES DE SERRAGE
2 modèles disponibles
59,90€
GORILLA SPORTS

BARRE LONGUE 170CM | DIAMETRE 30MM| MUSCULATION | 2 ÉTOILES DE SERRAGE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(2)
KIT HALTÈRES COURT 20KG AVEC DISQUES PLASTIQUES GRIP | MUSCULATION | 30MM/31MM
59,90€
GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURT 20KG AVEC DISQUES PLASTIQUES GRIP | MUSCULATION | 30MM/31MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Paire d'haltères hexagonale HEXRU32.5 pour fitness et musculation
260€
292,50€ -32,50€
*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024
BODY-SOLID

Paire d'haltères hexagonale HEXRU32.5 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG
69,99€
GORILLA SPORTS

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Hex colliers à mâchoires BSTLJ02 pour fitness et musculation
39€
BODY-SOLID

Hex colliers à mâchoires BSTLJ02 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

KIT HALTÈRES EN FONTE NOIR 20KG | MUSCULATION | VALISE DE TRANSPORT | 30MM/31MM
99,99€
GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES EN FONTE NOIR 20KG | MUSCULATION | VALISE DE TRANSPORT | 30MM/31MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
SET D'HALTÈRES COMPLET 97,5KG | DISQUES PLASTIQUE GRIP + BARRES | MUSCULATION
259,90€
GORILLA SPORTS

SET D'HALTÈRES COMPLET 97,5KG | DISQUES PLASTIQUE GRIP + BARRES | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(3)
Haltère d'haltérophilie et butée de 8 kg et 1,5m. diamètre de 28mm.
46€
BODYTONE

Haltère d'haltérophilie et butée de 8 kg et 1,5m. diamètre de 28mm.

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Kettlebell en fonte Econ (revêtement en poudre) - 6 kg
10 modèles disponibles
À partir de
39,90€
SUPRFIT

Kettlebell en fonte Econ (revêtement en poudre) - 6 kg

Vendu et expédié par Suprfit Fitness Equipment

Sac de puissance Muscle Power - 10 kg
56,95€
MUSCLE POWER

Sac de puissance Muscle Power - 10 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Medecine ball - Ballon de médecine - 1kg
5 modèles disponibles
19,51€
22,95€ -3,44€
*La vente débute le 30/04/2024
MATCHU SPORTS

Medecine ball - Ballon de médecine - 1kg

Vendu et expédié par Matchu Sports France

Set olympique de barre et disques avec triple prise de Marcy 100kg
449€
599€ -150€
*À partir du 02/05/2024 et avant le 04/06/2024
MARCY

Set olympique de barre et disques avec triple prise de Marcy 100kg

Vendu et expédié par fitnessdigital

(1)
Haltère hexagonale. Vendu à l unité
18,30€
24,40€ -6,10€
*La vente débute le 29/02/2024
BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Curl Bar - EZ Barbell Bar - 120 cm - Vis - 30 mm
40,95€
VIRTUFIT

Curl Bar - EZ Barbell Bar - 120 cm - Vis - 30 mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

4/5 Sur la base de 2587 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon

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