Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.
Dossier - Se muscler à la maison
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BARRE LONGUE 170 CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 BAGUES DE SERRAGE
64,90€
GORILLA SPORTS

BARRE LONGUE 170 CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 BAGUES DE SERRAGE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

BARRE LONGUE 170 CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 STOP DISQUES
69,90€
GORILLA SPORTS

BARRE LONGUE 170 CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 STOP DISQUES

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT D'HALTÈRES COURT 20KG AVEC DISQUES EN FONTE | MUSCULATION | 25MM
74,90€
GYRONETICS

KIT D'HALTÈRES COURT 20KG AVEC DISQUES EN FONTE | MUSCULATION | 25MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

LOT 3 MEDECINE BALL CUIR SYNTHÉTIQUE | MUSCULATION | POIDS TOTAL 6KG
99,99€
GORILLA SPORTS

LOT 3 MEDECINE BALL CUIR SYNTHÉTIQUE | MUSCULATION | POIDS TOTAL 6KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Kettlebell de compétition KBCO12 pour fitness et musculation
80€
BODY TRADING

Kettlebell de compétition KBCO12 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Kettlebell avec couche en poudre KBPO10 pour fitness et musculation
47€
BODY TRADING

Kettlebell avec couche en poudre KBPO10 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Kettlebell avec couche en poudre KBPO12 pour fitness et musculation
57€
BODY TRADING

Kettlebell avec couche en poudre KBPO12 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Kettlebell de compétition KBCO44 pour fitness et musculation
335€
BODY TRADING

Kettlebell de compétition KBCO44 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Paire d'haltères hexagonale HEXRU4 pour fitness et musculation
32€
36€ -4€
*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024
BODY-SOLID

Paire d'haltères hexagonale HEXRU4 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

LOT 3 MEDECINE BALL CUIR SYNTHÉTIQUE | MUSCULATION | POIDS TOTAL 12KG
109,99€
GORILLA SPORTS

LOT 3 MEDECINE BALL CUIR SYNTHÉTIQUE | MUSCULATION | POIDS TOTAL 12KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disque Technique
70,24€
93,66€ -23,42€
*La vente débute le 29/02/2024
BOXPT EQUIPMENT

Disque Technique

Vendu et expédié par BOXPT

Balle Médicinale
51,95€
69,26€ -17,31€
*La vente débute le 06/03/2024
BOXPT EQUIPMENT

Balle Médicinale

Vendu et expédié par BOXPT

SET D'HALTÈRES COMPLET 105,5KG | DISQUES FONTE CRHOME + BARRES | MUSCULATION
499,99€
GORILLA SPORTS

SET D'HALTÈRES COMPLET 105,5KG | DISQUES FONTE CRHOME + BARRES | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Lot de disques en caoutchouc, avec poignées ø 51mm - 4 x 2,5 KG et 4 x 5 KG
129,99€
GORILLA SPORTS

Lot de disques en caoutchouc, avec poignées ø 51mm - 4 x 2,5 KG et 4 x 5 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

LOT DE 2 KETTLEBELLS NOIRS EN PLASTIQUE | MUSCULATION | 14KG ET 16KG
83,90€
GORILLA SPORTS

LOT DE 2 KETTLEBELLS NOIRS EN PLASTIQUE | MUSCULATION | 14KG ET 16KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Kettlebell Iron Powder Coated
163,90€
218,53€ -54,63€
*La vente débute le 02/05/2024
BOXPT EQUIPMENT

Kettlebell Iron Powder Coated

Vendu et expédié par BOXPT

LOT 10 MEDECINE BALL CUIR SYNTHÉTIQUE | MUSCULATION | POIDS TOTAL 55KG
459,99€
GORILLA SPORTS

LOT 10 MEDECINE BALL CUIR SYNTHÉTIQUE | MUSCULATION | POIDS TOTAL 55KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

MEDECINE BALL CAOUTCHOUC | MUSCULATION ET COSS TRAINING | AU CHOIX DE 1KG A 10KG
9 modèles disponibles
24,99€
GORILLA SPORTS

MEDECINE BALL CAOUTCHOUC | MUSCULATION ET COSS TRAINING | AU CHOIX DE 1KG A 10KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Kettlebell de fitness de maison 2 kg pour adulte - Rose
19,95€
20€ -0,05€
*À partir du 18/05/2024 et avant le 30/03/2099
DARE 2B

Kettlebell de fitness de maison 2 kg pour adulte - Rose

Vendu et expédié par Official Regatta Great Outdoors and Dare 2B Store

Kettlebell de fitness de maison 6 kg pour adulte - Gris
29,75€
42,50€ -12,75€
*À partir du 18/05/2024 et avant le 30/03/2099
DARE 2B

Kettlebell de fitness de maison 6 kg pour adulte - Gris

Vendu et expédié par Official Regatta Great Outdoors and Dare 2B Store

Kettlebell de fitness de maison 8 Kg pour adulte - Orange
36,75€
52,50€ -15,75€
*À partir du 18/05/2024 et avant le 30/03/2099
DARE 2B

Kettlebell de fitness de maison 8 Kg pour adulte - Orange

Vendu et expédié par Official Regatta Great Outdoors and Dare 2B Store

SUPPORT T-BAR ROW TRAINER AVEC FIXATION | ACCESSOIRE MUSCULATION
39,99€
GORILLA SPORTS

SUPPORT T-BAR ROW TRAINER AVEC FIXATION | ACCESSOIRE MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
Plaque de musculation IVOL - Haltères - 1x 15 kg - 30 mm - Caoutchouc
70,95€
IVOL

Plaque de musculation IVOL - Haltères - 1x 15 kg - 30 mm - Caoutchouc

Vendu et expédié par iBuy24

Plaque de musculation IVOL - Haltères - 1x 10 kg - 30 mm - Caoutchouc
45,95€
IVOL

Plaque de musculation IVOL - Haltères - 1x 10 kg - 30 mm - Caoutchouc

Vendu et expédié par iBuy24

Plaque de musculation IVOL - Haltères - 1x 2,5 kg - 30 mm - Caoutchouc
15,95€
IVOL

Plaque de musculation IVOL - Haltères - 1x 2,5 kg - 30 mm - Caoutchouc

Vendu et expédié par iBuy24

MANCHON PAD DE PROTECTION NOIR POUR SQUAT | ACCESSOIRE MUSCULATION
17,90€
GORILLA SPORTS

MANCHON PAD DE PROTECTION NOIR POUR SQUAT | ACCESSOIRE MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
MARTEAU DE GYMNASTIQUE EN ACIER DE 25 KG | MUSCULATION
À partir de
59,99€
GORILLA SPORTS

MARTEAU DE GYMNASTIQUE EN ACIER DE 25 KG | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

SWISS BARRE MULTIGRIP PRISE DROITE | DIAMETRE 50 MM | MUSCULATION
229,90€
GORILLA SPORTS

SWISS BARRE MULTIGRIP PRISE DROITE | DIAMETRE 50 MM | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disque musculation 2.50kg noir, la paire
À partir de
32,95€
TUNTURI

Disque musculation 2.50kg noir, la paire

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

KIT HALTÈRES COURT DE 30 KG AVEC DISQUES REVÊTEMENT CAOUTCHOUC | MUSCULATION
124,90€
GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURT DE 30 KG AVEC DISQUES REVÊTEMENT CAOUTCHOUC | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
Kettlebell polyéthilène PE 4kg noir
27,95€
TUNTURI

Kettlebell polyéthilène PE 4kg noir

Vendu et expédié par WAYS France

Barre de Curl filetée curlbar 120cm, vis, chrome
53,95€
TUNTURI

Barre de Curl filetée curlbar 120cm, vis, chrome

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

PE Kettlebell 16kg
51,95€
TUNTURI

PE Kettlebell 16kg

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Disque musculation 15kg noir, unité
À partir de
70,95€
TUNTURI

Disque musculation 15kg noir, unité

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Crossmaxx Kettlebell - Fonte avec revêtement en poudre - 28 kg
134,95€
LIFEMAXX

Crossmaxx Kettlebell - Fonte avec revêtement en poudre - 28 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Crossmaxx Kettlebell - Fonte avec revêtement en poudre - 16 kg
83,95€
LIFEMAXX

Crossmaxx Kettlebell - Fonte avec revêtement en poudre - 16 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

T BAR POUR ROWING RAMEUR POUR BARRE 30/50MM| MUSCULATION
79,90€
GORILLA SPORTS

T BAR POUR ROWING RAMEUR POUR BARRE 30/50MM| MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT D'HALTERES COURTS 27.5 KG POIDS EN FONTE AVEC VIS | MUSCULATION | COULEUR GR
109,90€
GORILLA SPORTS

KIT D'HALTERES COURTS 27.5 KG POIDS EN FONTE AVEC VIS | MUSCULATION | COULEUR GR

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Barre de Curl filetée curlbar extra courbe chrome
54,95€
TUNTURI

Barre de Curl filetée curlbar extra courbe chrome

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

MANCHETTE 27,5 KG
114,99€
SINGULAR WOD

MANCHETTE 27,5 KG

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

3.9/5 Sur la base de 2512 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon

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