Poids musculation

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Medecine Ball 4KG - BL4CK - 4TRAINER
39,90€
4TRAINER

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Vendu et expédié par CRESS SPORT

Ballon Mural Crossmaxx Pro - 10 Kg
72,95€
LIFEMAXX

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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

KIT 68KG AVEC POIDS EN CAOUTCHOUC GRIP ET BARRE CURL | DIAMETRE 30/31MM | MUSCUL
269,90€
GORILLA SPORTS

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Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Plaque de poids en caoutchouc olympique de couleur Body-Solid - Vert - 10 kg
58,95€
BODY-SOLID

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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

BARRE CURL 120CM | DIAM 30MM | MUSCULATION | STOP DISQUES À RESSORT
44,90€
GORILLA SPORTS

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Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Crossmaxx Competition Bumper Plate - Plaque de poids - 50 mm - 25 kg
215€
LIFEMAXX

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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Disque de poids Muscle Power PU 4-Grip - 50 mm - 20 kg
122,95€
MUSCLE POWER

Disque de poids Muscle Power PU 4-Grip - 50 mm - 20 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Body-Solid Olympic Bar 150cm Chrome OLBAR150C - noir
158,95€
BODY-SOLID

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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

LOT 2 BARRES COURTES 42 CM | DIAMETRE 30 MM | 4 ÉTOILES DE SERRAGE
36,90€
GORILLA SPORTS

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Vendu et expédié par Gorilla Sports France

BARRE CURL 120 CM | DIAMETRE 50MM | MUSCULATION | 2 STOPS DISQUES A RESSORT
89,90€
GORILLA SPORTS

BARRE CURL 120 CM | DIAMETRE 50MM | MUSCULATION | 2 STOPS DISQUES A RESSORT

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

2X BAGUES DE SERRAGE POUR BARRES 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION
6,90€
GORILLA SPORTS

2X BAGUES DE SERRAGE POUR BARRES 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Collier Lock Jaw - halterstangsluiters - 30 mm
21,95€
VIRTUFIT

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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

BARRES D'AÉROBIC 130 CM | DIAMETRE 30 MM | FITNESS ET MUSCULATION | LOT DE 10 BA
269,90€
GORILLA SPORTS

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Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE D'ENTRAÎNEMENT BLEU 20 KG
2 modèles disponibles
109,99€
SINGULAR WOD

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Vendu et expédié par Singular Wod S.L

FERMETURE DE BASE EN MÉTAL (PAIRE)
14,99€
SINGULAR WOD

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Vendu et expédié par Singular Wod S.L

AXLE BAR POUR STRONGMAN
300€
SINGULAR WOD

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Vendu et expédié par Singular Wod S.L

BARRE OLYMPIQUE 15 KG
374,99€
SINGULAR WOD

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Vendu et expédié par Singular Wod S.L

MANCHETTE À DISQUE FRACTIONNEL
149,99€
SINGULAR WOD

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Vendu et expédié par Singular Wod S.L

Disque Olympique - Bumper - 5KG - 4TRAINER
39€
4TRAINER

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Vendu et expédié par CRESS SPORT

FERMETURE AVEC SERRURE ROUGE (PAIRE)
29,99€
SINGULAR WOD

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Vendu et expédié par Singular Wod S.L

DISQUE TECHNIQUE 2,5 KG
2 modèles disponibles
139,99€
SINGULAR WOD

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Vendu et expédié par Singular Wod S.L

DISQUE D'ENTRAÎNEMENT FRACTIONNÉ NOIR 2,5 KG
31,99€
SINGULAR WOD

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Vendu et expédié par Singular Wod S.L

DISQUE OLYMPIQUE 10KG
4 modèles disponibles
149,99€
SINGULAR WOD

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Vendu et expédié par Singular Wod S.L

SET D'HALTERES AVEC POIDS GRIP EN FONTE ET BARRE LONGUE | 97,5 KG | MUSCULATION
399,99€
GORILLA SPORTS

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Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Tools Fitness Bars
198€
BODY-SOLID

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Vendu et expédié par Shopping Factory

Poids Additionnels Noir - Haltérophilie - Vendu à l unité
22,68€
30,24€ -7,56€
*La vente débute le 29/02/2024
BOXPT EQUIPMENT

Poids Additionnels Noir - Haltérophilie - Vendu à l unité

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Tunturi Bulgare Aquabag - Sac Bulgare - 17 kg
78,95€
TUNTURI

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Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

(1)
BARRE COURTE NOIRE 35 CM | DIAMETRE 30 MM | MUSCULATION | 2 BAGUES DE SERRAGE
18,90€
GORILLA SPORTS

BARRE COURTE NOIRE 35 CM | DIAMETRE 30 MM | MUSCULATION | 2 BAGUES DE SERRAGE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(2)
Disque en caoutchouc professionnel de 20 kg avec poignée (28 mm)
106€
BODYTONE

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Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Barre biceps (50 mm) + butées
112€
BODYTONE

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Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Barre Olympique Professionnelle Hexagonale (50mm)
244€
BODYTONE

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Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Medicine Ball - Medicine Ball - 2kg - Jaune/Noir - Caoutchouc
47,95€
TUNTURI

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Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Sac d'entraînement 5kg orange
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Kettlebell vinyle 4kg gris
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Balle Médicinale Rebound
60,73€
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*La vente débute le 19/03/2024
BOXPT EQUIPMENT

Balle Médicinale Rebound

Vendu et expédié par BOXPT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité
55,61€
74,15€ -18,54€
*La vente débute le 29/02/2024
BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

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Haltère hexagonale. Vendu à l unité
26,34€
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*La vente débute le 29/02/2024
BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

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Kettlebell de Compétition Powder Coated
129,51€
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BOXPT EQUIPMENT

Kettlebell de Compétition Powder Coated

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Balle Médicinale
52,69€
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*La vente débute le 29/02/2024
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Balle Médicinale

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Haltère hexagonale. Vendu à l unité
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*La vente débute le 29/02/2024
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Haltère hexagonale. Vendu à l unité

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Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon

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