Poids musculation

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Disque de poids en caoutchouc Muscle Power - 50 mm - 25 kg
102,95€
MUSCLE POWER

Disque de poids en caoutchouc Muscle Power - 50 mm - 25 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Crossmaxx Competition Bumper Plate - Plaque de poids - 50 mm - 10 kg
103,95€
LIFEMAXX

Crossmaxx Competition Bumper Plate - Plaque de poids - 50 mm - 10 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Plaque de poids en caoutchouc olympique Body-Solid - 15 kg
77,95€
BODY-SOLID

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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Plaque De Pare-Chocs Olympique Fractionnée Muscle Power - 50 Mm - 1,0 Kg
22,95€
MUSCLE POWER

Plaque De Pare-Chocs Olympique Fractionnée Muscle Power - 50 Mm - 1,0 Kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Plaque De Poids En Caoutchouc - 50 Mm - 10 Kg
46,95€
MUSCLE POWER

Plaque De Poids En Caoutchouc - 50 Mm - 10 Kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Plateau de poids olympique en caoutchouc Body-Solid, 10 kg
56,95€
BODY-SOLID

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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

(1)
Crossmaxx Competition Bumper Plate - Plaque de poids - Noir - 50 mm - 10 kg
83,95€
LIFEMAXX

Crossmaxx Competition Bumper Plate - Plaque de poids - Noir - 50 mm - 10 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Crossmaxx Kettlebell - Fonte avec revêtement en poudre - 12 kg
65,95€
LIFEMAXX

Crossmaxx Kettlebell - Fonte avec revêtement en poudre - 12 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Collier de blocage pour disques et poids stop-disques Olympic noir, lot de 2
28,95€
TUNTURI

Collier de blocage pour disques et poids stop-disques Olympic noir, lot de 2

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Crossmaxx BigBoy Sandbag - Sac de sable - M - max 65 kg
81,95€
LIFEMAXX

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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Volets en ABS (30 mm)
24,95€
TUNTURI

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Balle Slam - 20 Kg
À partir de
36,95€
LIFEMAXX

Balle Slam - 20 Kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

(1)
Crossmaxx Competition Bumper Plate - Plaque de poids - Noir - 50 mm - 5 kg
60,95€
LIFEMAXX

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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Ensemble de fermeture à vis - 30 mm
20,95€
VIRTUFIT

Ensemble de fermeture à vis - 30 mm

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Ballon Mural Crossmaxx Pro - 4 Kg
66,95€
LIFEMAXX

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Plaque de poids en fonte olympique Body-Solid - 15 kg
67,95€
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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Ballon Mural Crossmaxx Pro - 6 Kg
67,95€
LIFEMAXX

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Crossmaxx BigBoy Sandbag - Sac de sable - XL - max 115 kg
91,95€
LIFEMAXX

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Medicine Ball Pro - Caoutchouc
À partir de
30,95€
VIRTUFIT

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Crossmaxx Competition Bumper Plate - Plaque de poids - Noir - 50 mm - 20 kg
127,95€
LIFEMAXX

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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Wallball Premium - 4 kg
83,95€
LIFEMAXX

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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Muscle Power Kettlebell 4 kg
25,95€
MUSCLE POWER

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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Kettlebell - 12 Kg - Noir
47,95€
MUSCLE POWER

Kettlebell - 12 Kg - Noir

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Kettlebell - 20 Kg - Noir
68,95€
MUSCLE POWER

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Plaque De Poids En Fonte - 50 Mm - 2,5 Kg
25,95€
MUSCLE POWER

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Plaque De Poids Olympique Crossmaxx - 50 mm - Noir
À partir de
45,95€
LIFEMAXX

Plaque De Poids Olympique Crossmaxx - 50 mm - Noir

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Plaque de butoir olympique fractionnaire Muscle Power - 50 mm - 0,5 kg
22,95€
MUSCLE POWER

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Plaque de Poids Muscle Power PU 4-Grip - 50 mm - 5 kg
37,95€
MUSCLE POWER

Plaque de Poids Muscle Power PU 4-Grip - 50 mm - 5 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Plaque de musculation Muscle Power PU 4 poignées - 50 mm - 10 kg
60,95€
MUSCLE POWER

Plaque de musculation Muscle Power PU 4 poignées - 50 mm - 10 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

LOT 2 SLAM BALL CAOUTCHOUC | MUSCULATION | POIDS TOTAL 25KG
85,99€
GORILLA SPORTS

LOT 2 SLAM BALL CAOUTCHOUC | MUSCULATION | POIDS TOTAL 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Lot de disques en plastique: 2 x 5 KG et 2 x 10 KG (30 KG) - 50/51mm | Poids ada
75€
GORILLA SPORTS

Lot de disques en plastique: 2 x 5 KG et 2 x 10 KG (30 KG) - 50/51mm | Poids ada

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Slamball 9KG - 4TRAINER
54,90€
4TRAINER

Slamball 9KG - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

Wall Ball 12KG - 4TRAINER
69,90€
4TRAINER

Wall Ball 12KG - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

Medecine Ball 3KG - BL4CK - 4TRAINER
34,90€
4TRAINER

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Wall Ball 8KG - 4TRAINER
59,90€
4TRAINER

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Wall Ball 4KG - 4TRAINER
49,90€
4TRAINER

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Medecine Ball 5KG - BL4CK - 4TRAINER
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4TRAINER

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Slamball 7KG - 4TRAINER
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4TRAINER

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Wall Ball 10KG - 4TRAINER
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4TRAINER

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Medecine Ball 1KG - BL4CK - 4TRAINER
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4TRAINER

Medecine Ball 1KG - BL4CK - 4TRAINER

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Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon

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