Poids musculation

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KIT 35KG AVEC POIDS EN CAOUTCHOUC GRIP ET BARRE CURL | DIAMETRE 30/31MM | MUSCUL
139,90€
GORILLA SPORTS

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Vendu et expédié par Gorilla Sports France

LOT BARRE LONGUE 170 CM + BARRE CURL 120 CM | DIAMETRE 30 MM | 4 STOP DISQUES A
99,90€
GORILLA SPORTS

LOT BARRE LONGUE 170 CM + BARRE CURL 120 CM | DIAMETRE 30 MM | 4 STOP DISQUES A

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

LOT BARRE LONGUE 170 CM + BARRE CURL 120 CM + 2 BARRES COURTES 35 CM | DIAMETRE
119,90€
GORILLA SPORTS

LOT BARRE LONGUE 170 CM + BARRE CURL 120 CM + 2 BARRES COURTES 35 CM | DIAMETRE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

LOT BARRE LONGUE 170 CM + BARRE CURL 120 CM | DIAMETRE 30 MM | 4 ÉTOILES DE SERR
99,90€
GORILLA SPORTS

LOT BARRE LONGUE 170 CM + BARRE CURL 120 CM | DIAMETRE 30 MM | 4 ÉTOILES DE SERR

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE BUMPER PRO EN CAOUTCHOUC | DIAMETRE 51 MM | MUSCULATION | AU CHOIX DE 5 À
5 modèles disponibles
60€
GORILLA SPORTS

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Vendu et expédié par Gorilla Sports France

8 POIDS EN CAOUTCHOUC | MUSCULATION | DIAMETRE 31 MM | 4x5, 2x2,5 et 2x1,25 KG
154,99€
GORILLA SPORTS

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Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Slam Balls
58,50€
BODY-SOLID

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Vendu et expédié par Shopping Factory

Paire d'haltères ajustables PBSP50 pour fitness et musculation
475€
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Paire d'haltères ajustables PBSP50 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Paire d'haltères ajustables PBSPSET3 pour fitness et musculation
799€
895€ -96€
*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024
POWERBLOCK

Paire d'haltères ajustables PBSPSET3 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

8 DISQUES DE POIDS CHROMÉS | DIAMETRE 31 MM | MUSCULATION | 4x5KG ET 4x2,5KG
159,99€
GORILLA SPORTS

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Vendu et expédié par Gorilla Sports France

SET POUR TRICEPS AVEC DISQUES PLASTIQUE 35 KG | MUSCULATION
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GORILLA SPORTS

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Vendu et expédié par Gorilla Sports France

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À partir de
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Vendu et expédié par Matchu Sports France

Barre d'haltères - 120 cm - Fermeture à vis - 30 mm
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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Plaque de poids en caoutchouc olympique de couleur Body-Solid - Jaune - 15 kg
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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Crossmaxx Competition Bumper Plate - Plaque de poids - Noir - 50 mm - 25 kg
157,95€
LIFEMAXX

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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Crossmaxx Kettlebell - Fonte avec revêtement en poudre - 24 kg
116,95€
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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Crossmaxx Competition Bumper Plate - Plaque de poids - 50 mm - 20 kg
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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Ballon Mural Crossmaxx Pro - 8 Kg
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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Kettlebell - 16 Kg - Noir
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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Plaque de poids en fonte olympique Body-Solid - 10 kg
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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Muscle Power Fractional Olympic Bumper Plate - Plaque de poids - 50 mm - 2 kg
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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Barre de Curl filetée curlbar Olympic chrome 120cm SpringCol, chrome
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Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Plaque de poids en caoutchouc olympique Body-Solid - 5 kg
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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

EZ Curl Bar Basic - Chrome - 50 mm
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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Plateau de poids olympique en caoutchouc Body-Solid, 25 kg
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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Colliers à verrouillage rapide Muscle Power - Rouge
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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Plaque De Poids En Caoutchouc - 50 Mm - 5 Kg
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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Crossmaxx BigBoy Sandbag - Sac de sable - XS - 30 kg max.
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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Crossmaxx Kettlebell - Fonte avec revêtement en poudre - 8 kg
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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Collier Lock Jaw - Ferme-Barbell Olympique - 50mm
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Crossmaxx Olympic Barbell Bar Junior - 170 cm (50 mm) - Noir
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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Sac de fitness Gymstick - Avec vidéos d'entraînement en ligne - 7,5 kg
75,95€
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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Colliers Flip Lock 30mm
22,95€
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Plaque de poids en fonte olympique Body-Solid - 2,5 kg
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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Plaque De Poids En Caoutchouc - 50 Mm - 20 Kg
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Muscle Power Kettlebell 8 kg
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Plaque de poids en caoutchouc olympique de couleur Body-Solid - Bleu - 20 kg
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Plaque de poids en caoutchouc olympique de couleur Body-Solid - Bleu - 20 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

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Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon

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