Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.

Dossier - Se muscler à la maison

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Disque de poids Studio Pump Disc - 30 mm - 2,5 kg - Noir

27,95€

LIFEMAX

Disque de poids Studio Pump Disc - 30 mm - 2,5 kg - Noir

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Kit haltère + barre + kettlebell + capteur Xiaomi Fed V2 20kg

139,90€

FED

Kit haltère + barre + kettlebell + capteur Xiaomi Fed V2 20kg

Vendu et expédié par Techno móvil

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 12 kg (paire)

126€

BODYTONE

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 12 kg (paire)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Gilet lesté à rayures - 5 kg - Noir

48,95€

MUSCLE POWER

Gilet lesté à rayures - 5 kg - Noir

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Olympic EZ CURL BAR Ø 50mm OB47 - Chrome

89,95€

BODY-SOLID

Olympic EZ CURL BAR Ø 50mm OB47 - Chrome

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Haltères Bowflex 552i SelectTech + Support (paire)

879€

BOWFLEX

Haltères Bowflex 552i SelectTech + Support (paire)

Vendu et expédié par fitnessdigital

Kettlebell en PVC - 10 kg - Noir

À partir de

18,95€

VIRTUFIT

Kettlebell en PVC - 10 kg - Noir

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

IVOL Barbell Bar - Barbell - Barre de fitness - 150 cm - Fermeture à vis

49,95€

IVOL

IVOL Barbell Bar - Barbell - Barre de fitness - 150 cm - Fermeture à vis

Vendu et expédié par iBuy24

Barre à disque barbell 120cm, vis, chrome

47,99€

TUNTURI

Barre à disque barbell 120cm, vis, chrome

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Gilet Lesté de musculation | Noir - 2 - 18 kg | Réglable

68,95€

94,95€ -26€

*À partir du 30/04/2024 et avant le 07/05/2024

NRG WELLNESS

Gilet Lesté de musculation | Noir - 2 - 18 kg | Réglable

Vendu et expédié par NRG fitness BV

Gilet lesté musculation 5kg noir

50,99€

TUNTURI

Gilet lesté musculation 5kg noir

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Haltere Hex Dumbbell 10 kg avec poignée en caoutchouc

76,46€

89,95€ -13,49€

*La vente débute le 30/04/2024

7,65€/kg

MATCHU SPORTS

Haltere Hex Dumbbell 10 kg avec poignée en caoutchouc

Vendu et expédié par Matchu Sports France

(1)

Disque en plastique de 1,25kg à 15 KG - 50/51mm

15€

GORILLA SPORTS

Disque en plastique de 1,25kg à 15 KG - 50/51mm

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disque en plastique au choix de 1,25 KG à 15 KG avec poignées | Ø 31mm d'alésage

59,90€

GORILLA SPORTS

Disque en plastique au choix de 1,25 KG à 15 KG avec poignées | Ø 31mm d'alésage

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disques oly en caoutchouc ORCK20 pour fitness et musculation

100€

BODY-SOLID

Disques oly en caoutchouc ORCK20 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

(1)

Set de Pompe Gymstick - Rose - 20 kg

69,95€

GYMSTICK

Set de Pompe Gymstick - Rose - 20 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

HALTÈRE ROND PRO | PREMIUM | AU CHOIX DE 2,5KG À 50KG

39,99€

GORILLA SPORTS

HALTÈRE ROND PRO | PREMIUM | AU CHOIX DE 2,5KG À 50KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT HALTÈRE DROIT 60KG + DISQUES PLASTIQUE GN003 | MUSCULATION | 25MM

109,90€

GYRONETICS

KIT HALTÈRE DROIT 60KG + DISQUES PLASTIQUE GN003 | MUSCULATION | 25MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

Set d'haltère long premium de 140 KG - Barre longue de 220 cm avec revêtement ce

1 699,90€

GORILLA SPORTS

Set d'haltère long premium de 140 KG - Barre longue de 220 cm avec revêtement ce

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Stop disques en plastique "Lock Jaw" pour barres Ø 50mm

4 modèles disponibles

20€

GLADIATORFIT

Stop disques en plastique "Lock Jaw" pour barres Ø 50mm

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Sandbag 25KG – Sac de Force à Lester - 4TRAINER

44,90€

4TRAINER

Sandbag 25KG – Sac de Force à Lester - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

Kit haltères - musculation durable et résistant - 50kg Fonte noir

225€

299€ -74€

*À partir du 08/04/2024 et avant le 03/05/2024

MARCY

Kit haltères - musculation durable et résistant - 50kg Fonte noir

Vendu et expédié par fitnessdigital

(1)

DISQUE DE MUSCULATION BUMPER PLATES | DIAM 51 MM | POIDS DE 5KG À 25KG

À partir de

34€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION BUMPER PLATES | DIAM 51 MM | POIDS DE 5KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Ressorts de verrouillage olympique pour haltères de 50 mm

23,95€

BODY-SOLID

Ressorts de verrouillage olympique pour haltères de 50 mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

(1)

BARRE OLYMPIQUE PREMIUM 220CM | 20KG DIAM 50MM | MAX 680KG | COLORIS AU CHOIX

3 modèles disponibles

349,90€

GORILLA SPORTS

BARRE OLYMPIQUE PREMIUM 220CM | 20KG DIAM 50MM | MAX 680KG | COLORIS AU CHOIX

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

6 POIDS EN PLASTIQUE | DIAMETRE 31 MM | MUSCULATION | LOT DE 6x5 KG

59,90€

GORILLA SPORTS

6 POIDS EN PLASTIQUE | DIAMETRE 31 MM | MUSCULATION | LOT DE 6x5 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Kettlebell 4kg noir

30,95€

TUNTURI

Kettlebell 4kg noir

Vendu et expédié par WAYS France

DISQUE DE MUSCULATION CHROMÉ | DIAM 31 MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 30KG

À partir de

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION CHROMÉ | DIAM 31 MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 30KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

6 x 5KG DISQUES DE POIDS CHROMÉS | DIAMETRE 31 MM | MUSCULATION

159,99€

GORILLA SPORTS

6 x 5KG DISQUES DE POIDS CHROMÉS | DIAMETRE 31 MM | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

2 KETTLEBELLS FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | 12KG ET 16KG

149,99€

GORILLA SPORTS

2 KETTLEBELLS FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | 12KG ET 16KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

PAIRE DE BLOQUE DISQUES OLYMPIQUES | DIAMETRE 50/51 MM | PLUSIEURS COULEURS AU C

5 modèles disponibles

24,90€

GORILLA SPORTS

PAIRE DE BLOQUE DISQUES OLYMPIQUES | DIAMETRE 50/51 MM | PLUSIEURS COULEURS AU C

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Lot de disques en fonte 2 x 5 KG + 2 x 10 KG, disques Olympiques 51 mm | Poids c

120€

GORILLA SPORTS

Lot de disques en fonte 2 x 5 KG + 2 x 10 KG, disques Olympiques 51 mm | Poids c

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Colliers à verrouillage rapide Muscle Power - Rouge

38,95€

MUSCLE POWER

Colliers à verrouillage rapide Muscle Power - Rouge

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Disque de poids Muscle Power PU 4-Grip - 50 mm - 1,25 kg

19,95€

MUSCLE POWER

Disque de poids Muscle Power PU 4-Grip - 50 mm - 1,25 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Wall Ball 12KG - 4TRAINER

69,90€

4TRAINER

Wall Ball 12KG - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

Slamball 3KG - 4TRAINER

24,90€

4TRAINER

Slamball 3KG - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

(1)

BARRE LONGUE 150CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 STOPS DISQUES À RESSORT

54,90€

GORILLA SPORTS

BARRE LONGUE 150CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 STOPS DISQUES À RESSORT

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

BARRE CURL 120 CM | DIAMETRE 50MM | MUSCULATION | 2 STOPS DISQUES A RESSORT

89,90€

GORILLA SPORTS

BARRE CURL 120 CM | DIAMETRE 50MM | MUSCULATION | 2 STOPS DISQUES A RESSORT

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

BARRE SUPER CURL 120CM AVEC 2 ÉTOILES DE SERRAGE | MUSCULATION | DIAMÈTRE 30MM

44,90€

GORILLA SPORTS

BARRE SUPER CURL 120CM AVEC 2 ÉTOILES DE SERRAGE | MUSCULATION | DIAMÈTRE 30MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

BARRE OLYMPIQUE PRO 20 KG

429,99€

SINGULAR WOD

BARRE OLYMPIQUE PRO 20 KG

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

4/5 Sur la base de 2598 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon