Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.

Dossier - Se muscler à la maison

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Kit haltère + barre + kettlebell Xiaomi Fed 40 kg

180,41€

FED

Kit haltère + barre + kettlebell Xiaomi Fed 40 kg

Vendu et expédié par Techno móvil

Kettlebell ajustable PBKB pour cross training et musculation

199€

POWERBLOCK

Kettlebell ajustable PBKB pour cross training et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

55,61€

74,15€ -18,54€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

KIT HALTÈRES COURT 20KG AVEC DISQUES PLASTIQUES GRIP | MUSCULATION | 30MM/31MM

59,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURT 20KG AVEC DISQUES PLASTIQUES GRIP | MUSCULATION | 30MM/31MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE OLYMPIQUE EN FONTE GRIS AVEC POIGNÉES 51MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

À partir de

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE OLYMPIQUE EN FONTE GRIS AVEC POIGNÉES 51MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(3)

Ensemble d'haltères ajustables - Ensemble d'haltères - Fonte - 1 x 15 kg

51,95€

VIRTUFIT

Ensemble d'haltères ajustables - Ensemble d'haltères - Fonte - 1 x 15 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Haltère réglable 11 kg Ksix, Fitness, 8 disques, Poignée ergonomique

109€

KSIX

Haltère réglable 11 kg Ksix, Fitness, 8 disques, Poignée ergonomique

Vendu et expédié par Techno móvil

Set d'haltères réglables Active Vinyle 15 kg

37,95€

GYMSTICK

Set d'haltères réglables Active Vinyle 15 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Kettlebell 8KG - BL4CK IRON - 4TRAINER

À partir de

19,90€

4TRAINER

Kettlebell 8KG - BL4CK IRON - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

Kettlebell 16 kg - Plastique - pour usage intérieur et extérieur - Noir

35,95€

IVOL

Kettlebell 16 kg - Plastique - pour usage intérieur et extérieur - Noir

Vendu et expédié par iBuy24

KIT HALTÈRES COURT DE 30 KG AVEC DISQUES CHROMÉS | MUSCULATION | 30MM/31MM

144,99€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURT DE 30 KG AVEC DISQUES CHROMÉS | MUSCULATION | 30MM/31MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

POIDS DISQUES OLYMPIQUES EN FONTE AVEC REVETEMENT CAOUTCHOUC | DIAMETRE 51 MM |

À partir de

14,99€

GORILLA SPORTS

POIDS DISQUES OLYMPIQUES EN FONTE AVEC REVETEMENT CAOUTCHOUC | DIAMETRE 51 MM |

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Gilet Lesté - 20 Kg

124,95€

MUSCLE POWER

Gilet Lesté - 20 Kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Set d'haltères réglables en mallette - 30 kg (2x 15 kg)

113,95€

IVOL

Set d'haltères réglables en mallette - 30 kg (2x 15 kg)

Vendu et expédié par iBuy24

Kit haltère Xiaomi Fed 35 kg

124,90€

FED

Kit haltère Xiaomi Fed 35 kg

Vendu et expédié par Techno móvil

Hex colliers à mâchoires BSTLJ02 pour fitness et musculation

39€

BODY-SOLID

Hex colliers à mâchoires BSTLJ02 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

HALTÈRE ROND PRO | PREMIUM | AU CHOIX DE 2,5KG À 50KG

2 modèles disponibles

À partir de

24,99€

GORILLA SPORTS

HALTÈRE ROND PRO | PREMIUM | AU CHOIX DE 2,5KG À 50KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Haltère multifonction 4 en 1 Ybell Néo Taille XS (l'unité)

70€

YBELL

Haltère multifonction 4 en 1 Ybell Néo Taille XS (l'unité)

Vendu et expédié par TRAINING SERIES

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG

À partir de

30€

GORILLA SPORTS

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Support de rangement Body-Solid GOWT-Range disques et barres diametre 50mm

129€

135€ -6€

*À partir du 08/04/2024 et avant le 03/05/2024

BODY-SOLID

Support de rangement Body-Solid GOWT-Range disques et barres diametre 50mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Sac Bulgare

À partir de

42,43€

56,58€ -14,15€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Sac Bulgare

Vendu et expédié par BOXPT

Curl Bar - EZ Barbell Bar - 120 cm - Vis - 30 mm

40,95€

VIRTUFIT

Curl Bar - EZ Barbell Bar - 120 cm - Vis - 30 mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Set d'haltères : 2 barres courtes, 1 barre Curl SZ et 6 étoiles de serrage (vis)

69,90€

GORILLA SPORTS

Set d'haltères : 2 barres courtes, 1 barre Curl SZ et 6 étoiles de serrage (vis)

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

Ensemble d'haltères en vinyle

20,95€

MUSCLE POWER

Ensemble d'haltères en vinyle

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

1 PAIRE DE STOP DISQUES POUR BARRE 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION

6,90€

GORILLA SPORTS

1 PAIRE DE STOP DISQUES POUR BARRE 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

LOT DE DISQUES EN PLASTIQUE 30KG | 1,25KG, 2,5KG ET 5KG | 26MM

54,90€

GYRONETICS

LOT DE DISQUES EN PLASTIQUE 30KG | 1,25KG, 2,5KG ET 5KG | 26MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Paire d'haltères hexagonale HEXRU1 pour fitness et musculation

9€

BODY-SOLID

Paire d'haltères hexagonale HEXRU1 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

LOT DE 8 KETTLEBELL FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | DE 4KG À 32KG

749,99€

GORILLA SPORTS

LOT DE 8 KETTLEBELL FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | DE 4KG À 32KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Ensemble de pompe fitness 1 bar. 6 disques et 2 fixations Bodytone

93€

BODYTONE

Ensemble de pompe fitness 1 bar. 6 disques et 2 fixations Bodytone

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Titanium Strength Adjustable Dummbells 2-36 kg + Rack

795€

TITANIUM STRENGTH

Titanium Strength Adjustable Dummbells 2-36 kg + Rack

Vendu et expédié par GymCompany Retail

Professional Hexagonal Dumbbell Bodytone H3 (paire) 3kg

39€

BODYTONE

Professional Hexagonal Dumbbell Bodytone H3 (paire) 3kg

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Professional Hexagonal Dumbbell Bodytone H1 (paire) 1kg

19€

BODYTONE

Professional Hexagonal Dumbbell Bodytone H1 (paire) 1kg

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

SET POUR TRICEPS AVEC DISQUES PLASTIQUE 35 KG | MUSCULATION

104,90€

GORILLA SPORTS

SET POUR TRICEPS AVEC DISQUES PLASTIQUE 35 KG | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Neck sport developpe muscle du cou Metal Boxe

28€

METAL BOXE

Neck sport developpe muscle du cou Metal Boxe

Vendu et expédié par Shopping Factory

Gilet lesté 10 kg - Unisexe

93,95€

MUSCLE POWER

Gilet lesté 10 kg - Unisexe

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Coussin de protection pour squat: améliore le confort pour l'haltérophilie

19,90€

HARBINGER

Coussin de protection pour squat: améliore le confort pour l'haltérophilie

Vendu et expédié par Implus EU

Disque olympique "Hi-Temp" Caoutchouc Ø 51mm

À partir de

40€

GLADIATORFIT

Disque olympique "Hi-Temp" Caoutchouc Ø 51mm

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Set olympique de barre et disques avec triple prise de Marcy 100kg

499€

599€ -100€

*À partir du 08/04/2024 et avant le 03/05/2024

MARCY

Set olympique de barre et disques avec triple prise de Marcy 100kg

Vendu et expédié par fitnessdigital

(1)

3 KETTLEBELLS FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | 4KG, 8KG ET 12KG

129,99€

GORILLA SPORTS

3 KETTLEBELLS FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | 4KG, 8KG ET 12KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

GILET LESTÉ AVEC BANDES RÉFLÉCHISSANTES / GILET D'ENTRAÎNEMENT | ACCESSOIRE MUSC

129,90€

GORILLA SPORTS

GILET LESTÉ AVEC BANDES RÉFLÉCHISSANTES / GILET D'ENTRAÎNEMENT | ACCESSOIRE MUSC

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

4/5 Sur la base de 2599 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon