Pourquoi choisir nos haltères 2kg ?
Les haltères de 2 kg sont parfaits pour démarrer le travail du bas du corps ou pour défier les muscles du haut chez les sportifs·ves habitués·es au renforcement musculaire. Compacts et faciles à transporter, ils sont excellents pour s'entraîner chez soi.
Des haltères conçus pour la maison
Avec leur design élégant, ces haltères sont de véritables œuvres d'art ! Mais ne vous y trompez pas, ils sont également conçus pour le sport et pour être posés par terre sans abîmer vos sols, grâce à leur revêtement PVC. Désormais, plus besoin de les cacher, exposez-les fièrement ! Ils attendent juste sur l'étagère que vous les invitiez pour une nouvelle séance !
Quels exercices réaliser avec les haltères 2 kg ?
Dès 2 kg, les haltères deviennent vos alliés pour sculpter le bas du corps avec énergie ! Renforcez vos quadriceps, ischio-jambiers, fessiers et mollets avec une résistance modérée. Plongez dans des exercices dynamiques comme les fentes avant, squats, squats sumo, soulevé de terre à une jambe et les ponts fessiers... Ressentez la brûlure de l'effort et vibrez en voyant vos progrès ! En panne d'inspiration ? Découvrez 5 vidéos de coaching gratuites en scannant le Qr Code sur l'emballage.
Comment choisir le bon poids d'haltères ?
Lorsque vous choisissez vos haltères, votre niveau de fitness et les groupes musculaires que vous ciblez sont à prendre en considération. Les débutants·es préféreront des poids légers, tandis que les sportifs·ves plus expérimentés·es chercheront à se surpasser. Les haltères de 2 kg sont parfaits pour démarrer le travail du bas du corps ou pour défier les muscles du haut chez les sportifs·ves habitués·es au renforcement musculaire.
Les bons réflexes pour progresser avec vos haltères
Pour une séance de fitness efficace, démarrez par un échauffement complet avec des charges légères pour préparer votre corps. Si vous débutez, commencez avec les poids les plus légers pour apprendre à maîtriser chaque mouvement. Pour progresser, inutile de brûler les étapes. Augmentez plutôt progressivement la charge en ajoutant 0,5 kg toutes les deux séances. Cela vous permettra de repousser vos limites en douceur et d'accélérer vos progrès !
Des haltères qui restent en place
Adieu aux haltères fugueurs ! Grâce à leur conception ingénieuse, ils restent parfaitement en place sans rouler dès que vous les posez au sol. Vous pouvez les laisser tranquilles un instant, ils attendront sagement que vous les repreniez en main pour votre prochain exercice.
Composition
Matériau principal 100% Acier
Revêtement 100% Polychlorure de vinyle
