ROUTINES D'ÉCHAUFFEMENT - 4TRAINER EDITIONS

Name: ROUTINES D'ÉCHAUFFEMENT - 4TRAINER EDITIONS
Brand: 4TRAINER

29,90€

Découvrez le guide pratique qui vous permettra de personnaliser votre échauffement selon vos antécédents de blessures.

Livraison à domicile

Vendu et expédié par CRESS SPORT

Nos services :

Sélectionné par Decathlon Profitez des avantages du programme de fidélité
Livraison uniquement à domicile
Retours offerts pendant 30 jours

Description

ROUTINES D'ECHAUFFEMENT par 4TRAINER EDITIONS est le guide pratique qui vous permettra de personnaliser votre échauffement selon vos antécédents de blessures, vos besoins de développement dans votre sport.

La phase d'échauffement est souvent ignorée ou détestée par les sportifs, mais elle est cruciale pour optimiser vos performances et réduire les risques de blessures.

Retrouvez dans cet ouvrage 60 FICHES PRATIQUES étape par étape.

Chapitre par chapitre, +250 PHOTOS ET VIDÉOS D'EXERCICES à découvrir.

Informations techniques

thème du livre

préparation physique

ROUTINES D'ÉCHAUFFEMENT - 4TRAINER EDITIONS

Nos services :

Description

Informations techniques

thème du livre

Évaluations d'utilisateurs

Fiche produit relative aux qualités et caractéristiques environnementales