Le Kettlebell est un accessoire d'origine russe en forme de cloche utilisé en préparation physique pour travailler la force, l'explosivité et la puissance.
Les différents exercices que l'on peut effectuer avec un kettlebell ( mouvements balistiques, de swing, de relevé, de jeté, de pivoté..) font de cet outil un des plus complets et des plus efficaces sur le marché.
Il offre à l'athlète un travail physique complet grâce à ses mouvements multiples et variés, et développe autant les qualités cardiovasculaires que musculaires.
La particularité de ce kettlebell ajustable est de proposer 7 kettebells en 1.
L'esprit du kettlebell classique est conservé au niveau de sa forme et de sa poignée en fonte . Son poids varie de 4 à 18,5 kg.
Pour ajuster la charge, il suffit de débloquer très simplement le système "Lock" et d'enlever ou plusieurs des 6 plaques disponibles en fonction du travail recherché.
Les différentes charges proposées permettent d'ajuster le travail en fonction du niveau et de l'objectif souhaité ( renforcement musculaire, puissance, explosivité, coordination... ) et en fonction du niveau de pratique de l'athlète.
Le kettlebell est composé de 7 plaques en fonte.
