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MEDECINE BALL 1kg - NOIR

20€

Ce medicine-ball a été designé par nos soins pour vous accompagner dans vos exercices de renforcement musculaire statiques ou dynamiques... où que vous soyez !

À la maison ou à la salle, ce ballon lesté (disponible de 1 à 5 kg) vous permet aussi bien de travailler votre explosivité, de progresser en renforcement musculaire, ou d'effectuer votre rééducation.

Questions & réponses
Taille : Guide des tailles
1 kg
Livraison à domicile
Disponible
Retrait en magasin gratuit
Nos services :
  • Retours et échanges offerts pendant 365 jours
  • Retrait en Drive ou à l'accueil du magasin

Avantages du produit

Polyvalence

Un accessoire pour une multitude d'exercices full body, debout ou allongé·e !

Résistance

Sa surface a spécialement été pensée pour résister à l'usure.

Informations techniques

QUEL POIDS DOIS-JE CHOISIR ?

Nous vous conseillons d'adapter le poids de votre medicine-ball au groupe musculaire travaillé. En effet, les muscles du bas du corps étant plus puissants que ceux du haut du corps, vous pouvez opter pour des poids plus importants pour réaliser vos squats ou vos fentes.

À savoir que notre medicine-ball existe en plusieurs poids/tailles : 1 kg (19.5 cm de diamètre), 2 kg (22 cm de diamètre), 3 kg (22 cm de diamètre), 4 kg (24 cm de diamètre), et 5 kg (24 cm de diamètre)... À vous de choisir :)

3 BONNES RAISONS D'INCLURE UN MEDICINE-BALL DANS UNE SÉANCE DE FITNESS

1. Polyvalent, le ballon s'utilise dans de nombreux exercices et permet d'intensifier votre travail.
2. C'est aussi une alternative aux haltères, notamment sur des exercices comme les throw and floor taps, ou sur des exercices plus statiques tels que les sitting twists.
3. Enfin, grâce à sa forme ronde, vous pouvez aussi travailler votre coordination, votre équilibre, et progresser en gainage en réalisant des mountain climbers mains sur le ballon.

Alors, qu'attendez-vous pour vous y essayer ?

OUPS, JE NE SAIS PAS QUELS EXERCICES RÉALISER... DES IDÉES ?

Bien sûr que nous avons des idées ! Tenez, nous vous proposons de jeter un œil à ce lien :

https://eclub.decathlon.fr/exos/BALLON-LESTE-MEDECINE-BALL#/.

Pour vous accompagner, notre équipe de conception y a développé un service de coaching gratuit où une dizaine d'exercices vidéos vous attendent !

NOTRE PETIT CONSEIL

Nous, on adore les exercices à réaliser en duo : par exemple, vous pouvez effectuer un squat et envoyer le medicine-ball à votre partenaire sur la remontée, puis à lui·elle de faire de même !

Garantie

2 ans

Compositions / conseils

Composition

Balle 100% Caoutchouc butadiène

Conseils de stockage

Stockez votre medicine-ball en intérieur, éloigné d'éventuelles sources de chaleur (radiateur, parquet chauffant, vitre ensoleillée, surfaces laquées, etc.) et de l'humidité, dans un endroit propre.

Restrictions

Nous vous déconseillons de projeter avec force votre ballon

Tests

Pour vous garantir les qualités que nous attribuons à notre medicine-ball, nous effectuons de nombreux tests. Par ailleurs, il nous semble important de préciser que ce dernier est fabriqué à partir de matériaux certifiés sans substances nocives.

Approuvé par

" Bon rapport qualité/prix de ce medicine-ball. Je l’ai acheté pour effectuer la rééducation de ma coiffe droite suite à une opération, car j’ai besoin de remuscler mon bras : son lest est génial pour cela ! ", raconte Sylvie, utilisatrice de notre medicine-ball.

Conseils d'entretien

Pas de lavage

Pas de blanchiment

Pas de séchage en tambour

Pas de repassage

Pas de nettoyage à sec

Évaluations d'utilisateurs

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