Comment fonctionne ce kit ?
L'accroche porte peut se positionner en haut, en bas ou en milieu de porte.
Vous pouvez accrocher l'élastique inclus dans le kit, on en acheter un autre car ce kit est compatible avec nos trainings band jusque 45kg.
L'elastique peut s'accrocher à l'anneau avec un noeud de boeuf pour une utilisation avec une seule poignée ou simplement passer dans l'anneau pour une utilisation avec 2 poignées.
Que puis-je faire avec ?
Une vidéo d'exercices d'inspiration, ainsi que quelques séances d'exercices sont est accessible via le QR code sur le produit.
Le contenu est évolutif, n'hésitez pas à la scanner sur plusieurs jours car vous n'aurez pas toujours les mêmes séances proposées !
Le saviez-vous ?
A la différence des haltères, les bandes élastiques vous offrent une résistance variable et progressive. Cela vous permettra de développer à la fois votre force, votre vitesse et votre puissance, tout en allégeant les contraintes articulaires.