Haltères en mousse avec sangles velcro réglables Softgrip Reebok - 2Kg

55€

Bonne prise en main grâce aux poignées en mousse et aux sangles velcro réglables, ces haltères sont de parfaits alliés pour renforcer votre corps.

Vous allez aimer : - Leur prise en main : Ils ne glissent pas et s'ajustent à la taille de vos mains grâce aux sangles réglables. - Leur revêtement en mousse : ils sont doux.

Taille : Guide des tailles
2 KG
Livraison à domicile
Disponible
Retrait en magasin gratuit
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NOUVEAUTÉ
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Haltères en mousse avec sangles velcro réglables Softgrip Reebok - 2Kg

Informations techniques

Comment choisir vos haltères ?

Le choix des poids dépend de votre niveau et des muscles travaillés.
Le bon poids est celui qui correspond à votre niveau. Il devra vous mettre en difficulté à la fin de vos répétitions.
Les muscles du bas du corps (cuisses, fesses, ... ) sont plus grands comparativement aux muscles du haut du corps (épaules, biceps, ...)
Prenez donc des poids plus importants lors de vos squats ou fentes (2kg) et diviser la charge pour les muscles plus petits du haut du corps (1kg)

Quels exercices réaliser avec vos haltères ?

Vous ne savez pas par quels exercices commencer, ni comment avoir la bonne posture ?
Jetez un œil au poster ci-dessous:
https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf
(En copiant/collant cette adresse dans votre navigateur internet)
Avec des coachs sportifs qualifiés, notre équipe de conception a développé une dizaine d'exercices gratuits qui vous attendent dans ce poster téléchargeable sur votre smartphone ou facile à imprimer!

Comment progresser avec des haltères ?

Il est important de toujours débuter par un échauffement complet du corps en utilisant des charges légères qui vous permettront de préparer votre corps à l'effort et ainsi d'éviter les blessures.
Les débutants commenceront par des charges légères (1kg), le temps d’acquérir la maîtrise technique des mouvements.
Une fois confirmé, augmentez progressivement votre charge (500gr) toutes les 2 séances.

LE PETIT +

Variez vos entraînements pour augmenter l'efficacité.
Jouez sur l’amplitude, la charge et la vitesse des mouvements !

Garantie

2 ans

Vidéos

Compositions / conseils

Conseils de stockage

Stockage propre, sec, à l’abri du soleil et à une température tempérée <25°C. Eviter toute source de chaleur : radiateur, parquet chauffant, vitre ensoleillée, surfaces laquées ou vernies.

Restrictions

Ne pas jeter au sol.

Tests

Fabriqué à partir de matériaux garantis sans substances nocives.

Évaluations d'utilisateurs

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