CORENGTH

Barres à dips réglables et compactes - TS 100

70€
Ref. : 8584544

Personnalisez vos exercices, variez vos entraînements et repoussez vos limites avec ces barres à dips réglables sur 3 hauteurs (79 cm, 86 cm, 93cm).

Ces barres parallèles nomades sont compactes et faciles à ranger grâce à leurs pieds pliables. Travaillez l'ensemble de vos muscles en poids de corps, en statique ou en dynamique.

Livraison à domicile
Actuellement non disponible en ligne

Retrait en magasin gratuit

Tout savoir au sujet de

Nos services :

  • Retrait GRATUIT en magasin et Drive (1) 
  • Livraison GRATUITE dès 49,99€ d'achat (1) (2) 
  • Retours et échanges GRATUITS pendant 365 jours (1) 
  • (1) hors produits partenaires
  • (2) hors vélos et produits volumineux

Avantages du produit

Compacité

Faible encombrement, faciles à ranger et à emporter grâce a ses pieds pliables.

Polyvalence

Réalisez des exercices variés (dips, pompes, tractions australiens).

Stabilité

Structure rigide et embout adhérent sur les pieds.

Réparation

Pièces détachées disponible 10 ans.

Réglable

Réglables sur 3 hauteurs grâce au push-pin 79cm, 86cm et 93cm.

Résistance à la traction

Résistantes, supportent une charge de 130 kg par barre.

Informations techniques

Dimensions et poids des barres à dips et de son packaging

Dimensions en position 'plate' :
- Longueur : 110 cm
- Largeur : 11, 2 cm
- Hauteur : 70 cm

Dimensions en position 'standard' la plus haute :
- Longueur : 67 cm
- Largeur : 102 cm
- Hauteur : 93 cm

Les 2 barres pèsent 12,4 kg

Dimensions du carton:
- Longueur : 77 cm
- Largeur : 60 cm
- Hauteur : 12 cm

Les 2 barres dans le carton pèsent 14,3 kg

Bien installer ma barre à dips pour une stabilité à toute épreuve

Pour que vous puissiez vous consacrer exclusivement à votre entraînement, choisissez bien le sol sur lequel vous posez vos barres. En effet s'il y a des irrégularités, les barres risquent de bouger.
Vous pouvez aussi caler les barres à l'aide de poids ou de sacs lestés.
Testez, si ça ne bouge pas, c'est prêt !
Reverrouillez aussi les vis papillons pour éliminer tout jeu dans le produit.
Les patins des barres sont anti-dérapants.

On vous accompagne pas à pas dans la découverte de votre produit

Afin de vous proposer une expérience parfaite avec ce produit, son QR code du produit vous permet d'accéder à :
- Nos conseils de montage et d'installation
- Des exercices et séances à réaliser avec les barres à dips
- Le site du service après-vente
- Un lien vers Decathlon occasion si vous cherchez d'autres produits ou voulez revendre le votre

Grâce à lui vous en savez presque autant que nous sur votre barre à dips !

Comment ranger ses barres à dips une fois l'entraînement terminé ?

Vous voulez pouvoir ranger vos barres à dips jusqu'à votre prochain entraînement ?
Vous pouvez les replier pour les ranger !
Les pieds pivotent dans l'axe du tube de préhension. Ils se retrouvent parallèles au tube. C'est comme si vous aviez mis le produit à plat.
Vous pouvez alors les glisser sous un meuble.

Pour optimiser encore plus l'encombrement, une position "rangement" à été prévu sur le produit ce qui le rend le plus compact possible.

Intensifier vos exercices aux barres à dips

Si vous souhaitez complexifier vos séances aux dips, vous pouvez utiliser nos gilets lestés de 5kg (réf: 8736051) ou 10kg (réf: 8734579).
Si vous débutez, vous pouvez utiliser nos training bands (élastiques de musculation) pour vous aider a réaliser vos dips, elles apporteront une assistance.

Progresser aux dips ? Notre coach vous partage sa séance !

Pour commencer :
- dips en poids du corps 3x3
- dips delestés avec élastique 3x8
Puis 2 options :
- Pompes pour les plus avancés 3x10 à 15 reps
- Développé assis (ou debout) haltères 3x10
Pour finir :
- Rowing inversé sur les barres à dips 4 x 8 à 12 répétitions
- Triceps haltère derrière la tête 3x12 à 15 répétitions

Garder 2 répétitions de marge après chaque série
Prendre 2’ de récupération entre les séries et exercices
Des entraînements sont aussi disponibles sur Decathlon coach.

Quels autres exercices réaliser à l'aide des barres à dips ?

Comme leur nom l'indique, ces barres vous permettent de travailler le haut du corps avec des dips, mais également des rowings inversés ou encore des pompes déclinés.

Vous pouvez aussi travailler vos jambes en poids de corps, mais aussi en dynamique ou en explosivité : avec les barres à la verticale, vous pouvez travailler vos appuis comme avec une échelle de vitesse.

En statique avec des L-sits ou en dynamique avec des relevés de jambes.

Je n'utilise plus mes barres à dips, que faire avec ?

Si vous avez progressé, évolué ou que votre pratique a changé et que vous n'utilisez plus vos barres à dips, nous les reprenons !
Ce produit a été conçu pour durer, et même si vous l'avez utilisé régulièrement, il est, normalement, encore parfaitement utilisable.
Nous vérifions et remettons en état les produits, avant de les revendre à prix réduit.
Vous gagnez de la place, quelques sous et faites le bonheur d'autres sportifs, que demander de plus ?

Garantie

2 ans

Compositions / conseils

Composition

Partie principale 100% Acier Couvercle de protection 100% Polypropylène

Conseils de stockage

Stocker à l'intérieur dans un endroit sec.

Restrictions

Poids maxi utilisateur : 130 kg
Usage personnel exclusivement

Tests

Ces barres de dips ont été testées par nos coachs du DOMYOS CLUB (diplômé d'état)

Images

Barres à dips réglables et compactes - TS 100
Barres à dips réglables et compactes - TS 100
Barres à dips réglables et compactes - TS 100
Barres à dips réglables et compactes - TS 100
Barres à dips réglables et compactes - TS 100
Barres à dips réglables et compactes - TS 100

Histoire de conception

Comment installer la training station 100 ? 

Quels exercices avec la training station 100 ?

Barres à dips training station 100 ajustable
Barres à dips training station 100 ajustable
Barres à dips training station 100 ajustable
quels exercices avec ma training station 100 ? 
quels exercices avec ma training station 100 ? 
quels exercices avec ma training station 100 ? 
quels exercices avec ma training station 100 ? 

Les exercices avec la training station 100 en vidéo

Informations sur la training station 100

Barres à dips training station 100 ajustable
Barres à dips training station 100 ajustable

Caroline

Cheffe de produit renforcement musculaire

Les barres parallèles ont été améliorées grâce à vos avis ! Suite à vos nombreux retours sur la précédente version de la training station 100, nous avons modifié la hauteur des barres parallèles et nous avons ajouté la possibilité de les régler sur différentes hauteurs.

Barres à dips training station 100 ajustable

Besoin d'un peu d'aide pour vos exercices ?

Si vous débutez les exercices au poids de corps, vous pouvez utiliser nos bandes élastiques Training Bands pour vous aider a réaliser vos dips et tractions.
Plus la résistance sera forte, plus l'exercice sera facilement réalisable.
(Références : 8484819, 8484820, 8484821, 8484822 et 8484823)

Barres à dips training station 100 ajustable

Envie de plus d'intensité sur vos exercices ?

Si vous souhaitez complexifier vos séances, vous pouvez utiliser un de nos gilets lestés de 5kg ou 10kg.
(Références 8517613 et 8517611)
Vous pouvez utiliser également une ceinture lestée de musculation pour ajouter encore plus de charges.

Évaluations d'utilisateurs

Questions & réponses

Fiche produit relative aux qualités et caractéristiques environnementales