Tisane et infusion

Partie intégrante de notre quotidien, la tisane, ou l’infusion, est consommée pour les vertus qu’elle propose. Généralement composée de plantes médicinales et d'arômes naturels, celle-ci offre une boisson tant savoureuse que bénéfique. Que vous souhaitiez opter pour une infusion chaude pour vous réconforter en hiver, ou une infusion à froid incarnant la boisson fraîche par excellente pour les journées d’été, Decathlon s’occupe de tout. Découvrez ici tous nos produits et sélectionnez ceux dont les bienfaits vous intéressent : effets digestifs, bien-être, relaxation, tisanes pour maigrir, tisanes pour dormir… 

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Quelle différence entre tisane et infusion ?

Afin de choisir le bon produit, il est tout d’abord important de comprendre la différence entre tisane et infusion. En réalité, notez qu’il n’existe pas de différence notable entre les deux, si ce n’est que l’infusion n’est pas nécessairement une boisson chaude. Vous trouverez une infusion chaude comme une infusion à froid. Ce que nous appelons ”infusion”, dénomme avant tout la technique de préparation : faire infuser les plantes aromatiques dans un liquide. En revanche, le terme “tisane”, quant à lui, désigne le résultat du procédé de décoction ou de macération ; la boisson obtenue par l’infusion. Il est toutefois important de ne pas confondre la tisane, ou l’infusion, avec le thé qui, lui, contient de la théine.

Comment choisir sa tisane ?

Chez Decathlon, nous vous proposons plusieurs types de produits parmi lesquels choisir. En fonction des ingrédients tisanes retrouvés, les vertus sont susceptibles de varier. À titre d’exemple, pour les personnes souffrant de troubles du sommeil, il est conseillé de se tourner vers des tisanes relaxantes ou tisanes pour dormir, généralement composées de camomille et de tilleul. D’autre part, vous trouverez des tisanes détox ou des tisanes pour maigrir pour accompagner une alimentation équilibrée dans le cadre d’une perte de poids, ou encore des infusions appréciées pour leurs effets digestifs. Sur notre site en ligne, vous pourrez trouver différentes recettes de tisanes. Pour les personnes qui privilégient le bio, vous découvrirez des infusions à base de plantes qui répondront parfaitement à vos besoins.

Quand et comment consommer une tisane ou infusion ?

La tisane fait partie des boissons qu’il vous est possible de consommer tout au long de la journée. Ne contenant pas de théine, à l’inverse du thé, elle ne risque pas d’affecter votre capacité à vous endormir le soir, et ne présente que des bienfaits. En fonction des vertus recherchées, certains moments se montreront toutefois plus appropriés. Pour un confort digestif, il est préférable de boire votre infusion après le repas. Concernant la tisane pour dormir, celle-ci est pensée pour être bue avant d’aller vous coucher.