Cet été, vous comptez explorer les sentiers ? Pour en profiter pleinement sans être gêné·e par vos vêtements, on vous aide à trouver une tenue de randonnée adaptée !
Quand on part randonner en été, on est tenté·e d'enfiler un simple débardeur pour éviter le coup de chaud. Mais souvent, votre randonnée vous portera sur des sentiers en altitude ou à l’ombre des arbres. Alors t-shirt, polaire, veste, bas, chaussures... Trouvez un équipement confortable !
Lorsqu'on parle de tenue de randonnée, une règle revient souvent à l’esprit : celle des trois couches. L'idée est d'avoir trois types de hauts différents avec vous, pour vous assurer un certain confort tout au long de votre aventure :
La première couche est la plus proche du corps. Elle doit présenter de bonnes capacités absorbantes pour bien gérer la sueur, fréquente lors des randonnées. L'objectif ? Vous éviter la sensation de froid qui suit un moment de transpiration. Si l’été appelle aux débardeurs face aux fortes chaleurs, plusieurs options s’offrent à vous pour randonner.
Vous faites une sortie courte, à basse altitude, sous les rayons du soleil : prenez une tenue légère, telle qu’un débardeur ou un t-shirt à manches courtes. Pensez également à protéger les zones de votre peau non couvertes avec de la crème solaire.
Vous montez en altitude, pour une randonnée de plusieurs heures : privilégiez un t-shirt à manches longues dans un tissu léger, qui saura vous proposer la température idéale tout en vous protégeant des UV.
La couche intermédiaire s'ajoute à la première. Elle sert à vous isoler efficacement du froid, tout en vous offrant une respirabilité des plus agréables lorsque vous montez en altitude. Notez que les propriétés respirantes de ce vêtement sont indispensables, puisqu’elles permettent d'évacuer la transpiration absorbée par la première couche. On vous conseille donc d'opter pour une polaire, plus ou moins chaude selon votre besoin et la météo.
La troisième couche est l'élément externe qui vous protège du vent, de la pluie ou de la neige : il s'agit de votre veste de randonnée. Veste imperméable, softshell, coupe-vent ou poncho : le choix est large ! En fonction du type de protection souhaité, vous pouvez vous tourner vers l'un de ces vêtements, tout en vous assurant de ses capacités respirantes. Dans le cadre d'une sortie en été, on vous conseille plutôt une veste coupe-vent ou imperméable.
Un short semble idéal pour l'été, mais un pantalon peut être plus adapté à l'altitude et aux risques d'intempéries. Vous hésitez entre les deux ? Optez pour le pantalon modulable !
Lors de journées particulièrement chaudes, les shorts de randonnée vous apporteront tout le confort recherché pour une expérience agréable. La plupart sont conçus pour vous offrir une bonne liberté de mouvement, en particulier lorsqu'ils sont fabriqués dans un tissu stretch.
Parmi les indispensables en été, le pantalon de randonnée est une bonne option lorsque le temps est variable ou pluvieux. Il permet d'éviter le coup de froid, tout en étant plus léger et résistant qu'un pantalon classique.
Entre un short et un pantalon, vous n'arrivez pas à vous décider ? On a une alternative à vous proposer : le pantalon modulable. Les bas de jambe sont détachables, vous permettant une adaptation parfaite aux climats changeants en été. Privilégiez un modèle en tissu léger, qui sèche rapidement.
Là encore, on vous conseille de privilégier un modèle technique, spécialement conçu pour la randonnée. Ce type de chaussures dispose, en général, de semelles qui accrochent, de matériaux résistants et d'un maintien du pied optimal pour vous donner confiance sur les sentiers. Choisissez vos chaussures avec soin, en prenant en compte des critères clés : le niveau de maintien, le confort et la respirabilité.
Les sentiers peuvent être accidentés : cailloux, branches, surfaces glissantes… Optez pour des produits qui vous offrent un maintien parfait et sont à la bonne taille. Quel que soit l’état du sentier, elles limiteront les potentielles blessures. Si vous aimez avoir la cheville maintenue, optez plutôt pour des chaussures mi-hautes ou hautes.
La pratique de la randonnée en période estivale peut augmenter la chaleur ressentie lors de votre marche, occasionnant une plus grande transpiration. Pour que vos chaussures restent sèches et agréables à porter après plusieurs heures, assurez-vous de leurs capacités respirantes.
Porter des chaussures confortables, c'est un indispensable en randonnée. Cela vous évitera certains désagréments, comme des frottements désagréables ou des ampoules. Vous pouvez vous tourner vers des semelles très amortissantes, qui aident à absorber les chocs. Concernant le confort général, il en va des préférences de chacun·e, on vous conseille d'essayer plusieurs modèles pour savoir ce qui vous convient.
Bien sélectionner la matière de vos vêtements de randonnée vous permettra de profiter de vote activité dans des conditions optimales. On vous conseille de trouver le bon compromis entre la légèreté et la respirabilité. Pour ça, découvrez les avantages du coton, du polyester et de la laine mérinos.
• Le coton : particulièrement confortable, c'est une bonne option pour les randonnées peu intenses, notamment sur des bas (short, pantalon). En revanche, il est moins recommandé sur les hauts si vous faites des efforts intenses, car il est moins respirant que d'autres matières. Accumulant l’humidité, le coton risque de vous donner une sensation désagréable si vous transpirez dedans.
• Le polyester : parfait pour transpirer, il permet d'évacuer rapidement l’humidité et assure un séchage rapide. En plus d'être assez léger, il vous garde au sec pendant l'effort.
• La laine mérinos : contrairement à ce que l’on pourrait penser, c'est une matière particulièrement légère et agréable à porter. Fine et extensible, elle offre une excellente respirabilité et évacue parfaitement la sueur. C'est une bonne matière pour votre première couche (sous-vêtements, t-shirt), surtout si vous faites un trekking.
💡En parallèle, lorsque vous choisissez votre tenue de randonnée d’été, il peut être intéressant de vous renseigner sur les différents traitements appliqués aux tissus. Parmi les principaux, les traitements anti-odeurs réduisent les odeurs de transpiration après une longue journée de marche. Les traitements anti-UV sont particulièrement recommandés pour vous protéger d’un soleil agressif en altitude. Enfin, pour celles et ceux qui s'engagent dans des itinéraires tropicaux, vous pouvez opter pour un traitement anti-insectes, qui saura les repousser, surtout dans les zones humides et proches des étendues d’eau.
En plus de vos vêtements de randonnée, certains accessoires sont incontournables pendant la saison estivale.
1 - Des lunettes de soleil : elles protègent vos yeux du soleil, tout en garantissant votre aisance visuelle.
2 - Un chapeau ou une casquette, pour éviter les coups de soleil et limiter les risques d'insolation. Certains modèles, spécialement conçus pour la randonnée, sont très compacts, pour pouvoir facilement se glisser dans une poche de sac à dos.
Et les enfants, dans tout ça ? Leur tenue de randonnée d'été idéale se base sur les mêmes équipements que ceux des adultes : 3 couches en haut, un bas et des chaussures adaptées. Avec, en plus, quelques spécificités à prendre en compte. Les enfants, ça remue : optez pour des vêtements qui assurent leur liberté de mouvement et une bonne évacuation de la transpiration. Ils et elles aiment explorer, grimper, courir, glisser : côté chaussures, une bonne accroche est primordiale.
En plus de porter des vêtements adaptés, certains équipements sont indispensables pour randonner. Parmi eux : un sac à dos, une gourde, des en-cas énergétiques, une trousse de secours, une carte ou une application GPS, une batterie externe, une lampe frontale et une protection solaire.
Les conditions de randonnée varient avec la météo. En hiver ou quand il fait froid, l'objectif premier est de rester au chaud dans vos vêtements, tout en vous garantissant de l'aération. Côté accessoires, un bonnet, des gants et un tour de cou peuvent être essentiels. On fait le tour des équipements adaptés dans notre article sur le sujet !
Vous hésitez sur le type de veste à prendre pour randonner en hiver ? On vous conseille de prendre une doudoune pour des aventures peu actives et des températures très froides. Pour des sorties intenses, préférez plutôt une parka ou une veste chaude et imperméable.
En été comme en hiver, votre tenue de randonnée doit être aussi pratique que confortable. Pensez aussi à vous hydrater régulièrement et à emporter une gourde adaptée à vos besoins.
Rédactrice spécialiste du sport et passionnée d'aventures outdoor.
Meilleur E-Commerçant de l’année 2026
Meilleure Chaîne de Magasin 2026 
