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Jogging

Vous sentir bien dans votre corps, vous aérer l'esprit, rester en forme... sont vos motivations sportives ? Le jogging, c'est avant tout la course à pied bien-être, sans performance. Notre défi : vous aider à trouver votre rythme pour profiter des bienfaits de la course à pied et être fier(e) d’être joggeur !

 
 

Pour nos papas sportifs et connectés !

 
 

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Qu'est ce que le Jogging ?

Le jogging, c'est avant tout la course à pied bien-être, accessible à tous. La joggeuse ou le joggeur n'a pas d'objectif de performance mais plutôt des objectifs de vie : se sentir bien dans son corps, s'aérer l'esprit, rester en forme, courir pour une cause ou juste pour le fun. Elle/il cherche un accompagnement dans sa pratique pour apprendre à courir et progresser en douceur, seul(e), coaché(e) ou en groupe, avec ou sans musique.

Le JOGGING pour les sportifs débutants ou occasionnels

Débutants ou pratiquants de façon occasionnelle. Leur objectif est de réussir à courir jus'qu'à 30 minutes ou 5km, sans s'arrêter et avec un essoufflement contrôlé. Ils courent à un rythme plutôt lent, plusieurs fois par mois en moyenne. Leurs terrains de jeux sont les parcs urbains, sur bitume ou chemins stabilisés, sans dénivelé. Chaleur, fraîcheur, pluie ou vent léger, ils peuvent courir en toute occasion s'ils trouvent la motivation.

Le JOGGING pour les sportifs confirmés

Confirmés ou pratiquants de façon régulière. Leur objectif est de réussir à courir jusqu'à 1 heure ou 10km, facilement et sans contrainte. Leur allure est modérée et leur fréquence de pratique plusieurs fois par semaine en moyenne. Ils courent sur bitume ou chemins stabilisés, en parc urbain ou milieu naturel. Chaleur, fraîcheur, pluie ou vent, ils s'inquiètent peu des conditions météorologiques, à partir du moment où ils ressentent l'envie de courir.

Livraison

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