Comment choisir sa tenue de trail ?

Proche de la course à pied, le trail se distingue principalement par les types de sentiers empruntés. En effet, ce dernier consiste à courir hors de routes, en optant pour des chemins et pistes, pouvant se trouver dans divers environnements : parcs, flancs de montagnes, forêts, montagnes… En règle générale, le trail peut être pratiqué où vous le souhaitez, à condition qu’il ne s’agisse pas de routes goudronnées. L’objectif premier de la discipline étant de partir à la découverte de la nature, tout en exerçant une activité physique aux nombreux bienfaits pour le corps.

Pratiqué en plein air, le trail est une activité ouverte à tous, qu’il est souvent possible de pratiquer au départ de chez vous, notamment lorsque vous habitez en campagne. Été comme hiver, le trail attire de nombreux sportifs qui devront toutefois adapter leur équipement à la pratique et à la saison.

Pour les plus téméraires, qui souhaitent s’exercer à travers les saisons, il est indispensable d’adapter votre tenue de trail pour une pratique dans de bonnes conditions, en toutes circonstances. Appliquée tant pour la course à pied que pour la randonnée, la règle des trois couches peut également s’avérer pertinente pour le trail. Vous offrant confort et liberté, cette technique se fera apprécier pour les pratiques hivernales.

- La couche de base : Le trail est une activité au cours de laquelle vous êtes fortement susceptibles de transpirer, en raison d’un effort intense et continu. De manière à ce que la sueur ne représente pas une gêne, il est conseillé d’opter pour une matière particulièrement respirante en première couche. Cela permettra alors une évaporation rapide de l’humidité qui vous protègera de toute sensation de froid désagréable. Au même titre que pour une pratique estivale, votre première couche de vêtement devra idéalement être faite de matière synthétique.

- La couche intermédiaire : Si celle-ci n’est pas nécessaire en été, elle sera fortement recommandée pour vos trails d’hiver. L’objectif de cette couche intermédiaire sera de vous protéger du froid, grâce à un tissu à la fois respirant et isolant. Elle permettra de maintenir votre chaleur corporelle, y compris lorsque les températures sont particulièrement basses. Il est important que cette deuxième couche ne soit toutefois pas trop épaisse, afin de ne pas vous restreindre dans vos mouvements lorsque vous courez.

- La couche externe, la veste trail imperméable : La couche externe, ou troisième couche, sera celle destinée à vous protéger des agressions extérieures, et notamment de la pluie. En effet, lorsque vous pratiquez en hiver, il n’est pas rare que vous vous retrouviez sous des pluies et averses désagréables. Afin que ces aléas climatiques ne vous empêchent pas de pratiquer dans des conditions optimales, la veste pluie trail est un indispensable.

Si elle est fortement recommandée pour les trails d’été, la veste trail imperméable saura vous proposer une protection des plus agréables lors de vos sorties. Imperméable et légère, celle-ci vous apportera tout le confort nécessaire afin de pouvoir vous focaliser sur votre course et affiner votre technique.

Conçue pour vous protéger des diverses intempéries, votre veste pluie trail s’expose directement aux agressions extérieures. Ainsi, il est essentiel de correctement entretenir cette dernière, afin qu’elle puisse vous suivre dans tous vos entraînements et compétitions.

Concernant le nettoyage, la plupart des modèles pourront être lavés en machine, à une température de 30 degrés maximum. Toutefois, il conviendra de proscrire tous séchages en tambour, repassages, nettoyages à sec, etc.

Afin de garantir les propriétés imperméables de votre veste pluie trail au fil des saisons et des lavages, il peut également être conseillé de vaporiser cette dernière de produit réimperméabilisant. Un tel traitement aura pour objectif de réactiver la déperlance de votre veste pluie trail, de manière à ce que celle-ci puisse conserver sers fonctions protectrices.