Comment choisir sa montre connectée pour le fitness ?

De façon à ce que votre montre connectée puisse répondre à chacune de vos attentes, il est essentiel de bien choisir cette dernière. Ainsi, lors de votre sélection, nous vous conseillons de prêter attention à quelques critères principaux, qui vous aideront à trouver le modèle idéal.

Les fonctionnalités de votre montre de fitness
La montre connectée fitness a été pensée pour vous accompagner dans votre aventure de façon optimale. Selon le modèle choisi, plusieurs options s’offriront alors à vous. Pour les personnes ayant besoin d’un réel accompagnement afin de rester motivées ou seulement savoir quels exercices réaliser selon leurs objectifs, certains modèles de montre vous proposent un coach sportif. Vous pourrez également profiter de programmes sportifs variés, à sélectionner selon vos attentes. Pour chacun de vos exercices, votre montre connectée sera en mesure d’analyser et mesurer vos performances, afin que vous puissiez garder un œil sur votre progression.

L’autonomie
Le fitness est une activité pouvant être pratiquée à divers endroits : chez vous, dans une salle de sport, en extérieur… De manière à ce que votre montre puisse vous accompagner partout où vous allez, il est essentiel choisir un modèle disposant d’une bonne autonomie. Plus la batterie de votre montre est performante, plus vous pourrez espacer les charges malgré une utilisation intense.

Veillez cependant à bien surveiller la batterie de votre montre, que vous utilisiez celle-ci fréquemment ou non, afin qu’elle ne s’éteigne pas au moment de commencer votre nouvelle séance de sport. Pour les plus impatients, les modèles plus haut de gamme sauront vous proposer une charge rapide, afin que vous puissiez profiter des fonctionnalités de votre accessoire, après seulement quelques minutes de charge.

Le design
Que l’on opte pour le fitness dans un objectif de perte de poids ou de forme générale, chaque jour compte. Ainsi, il n’est pas rare de porter sa montre jour et nuit, afin de compter chaque pas et effort. Dans le cas présent, il sera également important de prêter attention à l’aspect esthétique de cette dernière, de manière à ce qu’elle puisse allier praticité et style, en toutes circonstances. En termes de finitions et de coloris, de nombreuses possibilités s’offrent à vous, afin que vous puissiez trouver l’accessoire qui vous ressemble.

La spécificité de la montre de fitness, c’est que celle-ci se connecte à votre smartphone, vous permettant alors de suivre votre progression de près. En parallèle, une telle connexion vous offre la possibilité de garder un œil sur les activités de votre téléphone, où que vous soyez : appels, messages, etc. 

Toutefois, entre les systèmes d’exploitation (Android et iOS) existants, ainsi que les différentes marques proposant des montres de fitness, il est important de vous assurer que vos accessoires soient compatibles, afin que ceux-ci puissent se connecter en toute simplicité et que vous puissiez bénéficier des nombreuses fonctionnalités proposées.

Que vous commenciez tout juste dans le fitness ou que cette discipline fasse partie intégrante de votre quotidien depuis de nombreuses années, la montre connectée saura apporter une réelle valeur ajoutée à vos entrainements. Cependant, il conviendra d’adapter le choix de votre montre à votre utilisation. 

En effet, il sera inutile d’opter pour un modèle très haut de gamme lorsque vous ne pratiquez que de manière ponctuelle.

Pour les personnes ayant un objectif de perte de poids, choisir une montre de fitness connectée peut représenter un réel atout. Tout d’abord, il est conseillé d’opter pour un modèle qui saura suivre avec précision les calories brûlées, afin que vous puissiez adapter vos apports quotidiens. Une telle donnée pourra s’avérer des plus utiles pour atteindre vos objectifs le plus rapidement et efficacement possible. Par ailleurs, selon les zones de votre corps que vous souhaitez travailler, une montre adaptée saura vous proposer des exercices en accord avec vos attentes.

Concernant les plus sportifs d’entre vous, souhaitant améliorer leurs performances et faisant preuve d’une assiduité à toute épreuve, il est recommandé de viser des modèles haut de gamme. Parmi les fonctionnalités auxquelles il peut être intéressant de prêter attention, nous retrouvons le capteur cardiaque. 

Ce dernier aura pour objectif de calculer vos battements par minute, vous proposant ainsi de monitorer au mieux votre fréquence cardiaque pendant et après l’effort. Par ailleurs, nous vous conseillons de viser un modèle disposant d’une bonne mémoire afin de pouvoir suivre vos performances dans le temps et d’analyser vos évolutions.

Connectée à votre smartphone, votre montre de fitness met en avant diverses fonctions des plus pratiques pour les sportifs aguerris comme pour les amateurs. Pour des analyses plus poussées, il vous sera possible de compléter votre montre d’un équipement particulier. 

Retrouvez ici les accessoires pensés pour vous accompagner dans votre pratique du fitness.

Vous pratiquez le fitness dans un objectif de perte de poids ? Votre magasin Decathlon met en avant une gamme de pèse-personnes connectés, grâce auxquels il vous sera possible de suivre votre courbe de poids avec une précision optimale.

Chaque paramètre corporel pourra être analysé : poids, taux de masse graisseuse, taux de masse musculaire, etc. Connecté votre smartphone, au même titre que votre montre de fitness, votre pèse-personne vous propose un suivi détaillé et personnalisé.

Que vous optiez pour le vélo elliptique, le tapis de course, le rameur, ou encore les poids, le fitness met votre cardio à l’épreuve. 

De manière à pouvoir garder un œil sur votre fréquence cardiaque, et notamment vos battements par minute, votre montre connectée dispose d’un capteur cardiaque. 

Pour une précision indiscutable, il vous saura possible d’également opter pour un cardiofréquencemètre, en brassard, ceinture ou autre selon vos préférences, afin de profiter d’une analyse des plus précises.