Comment bien choisir sa crosse de hockey sur glace ?

Le hockey sur glace est un sport qui regroupe une multitude de bienfaits sur la santé physique et mentale. En effet, cette discipline demande d’effectuer de nombreuses accélérations sur de courtes distances, ce qui vous permet de faire travailler votre système cardiovasculaire ainsi que d’entraîner votre respiration et votre souffle lors d’un effort physique.

Lors d’un entraînement de hockey sur glace, vous devrez faire preuve de coordination et contrôler votre vitesse ainsi que votre résistance physique. Chez les enfants, le hockey sur glace est fortement recommandé puisqu’il contribue au bon développement moteur et leur permet d’améliorer leur équilibre.

Véritablement physique, le hockey sur glace fait travailler l’ensemble des muscles de votre corps, et plus particulièrement les jambes, les fessiers, le tronc et les bras. En vous adonnant à de nombreux entraînements de hockey sur glace, vous renforcerez à la fois vos muscles et vos os.

Connues comme les fameuses hormones du bonheur, la sérotonine et la dopamine sont sécrétées lors d’un effort physique intense, tel que le hockey sur glace. Cela contribuera alors à votre bien-être et aura de véritables vertus bénéfiques sur votre stress ou votre anxiété.

Pour faire de nouvelles rencontres et développer l’esprit d’équipe, le hockey sur glace est le sport idéal puisqu’il demande de faire partie d’un groupe et d’établir une confiance avec ses coéquipiers afin de gagner un match.

Lorsque vous partirez en quête de la meilleure crosse de hockey sur glace, vous vous apercevrez rapidement que de nombreux modèles sont disponibles et s’adaptent aux différentes disciplines du hockey. Afin de choisir la crosse de hockey qui vous correspond le mieux, il est alors important que vous preniez connaissance de l’ensemble des disciplines encadrées par le hockey.

Le hockey sur glace
Bien que la taille d’une crosse de hockey soit la même quelle que soit la discipline du hockey que vous pratiquez, la matière de cette dernière sera pourtant bien différente. Ainsi, il est conseillé de choisir une crosse de hockey sur glace en matériaux composites, c’est-à-dire en graphite, fibre de carbone, kevlar, titane ou fibre de verre qui sera plus résistante et durable. Avec ce type de crosse, vous pourrez procéder au changement de la lame lorsque celle-ci sera usée alors qu’une crosse en bois devra être entièrement remplacée.

Le roller hockey
Également appelé roller in line hockey, le roller hockey se pratique hors glace avec des patins à roulettes au lieu de patins à glace. Cette discipline nécessite également l’acquisition d’une bonne crosse de hockey. Généralement, il est conseillé d’opter pour un modèle de crosse en bois qui sera plus durable et disposera d’un poids plus important. Si vous le souhaitez, vous pouvez tout à fait choisir une crosse de hockey en bois qui est également composée de matériaux composites tels que le graphite, la fibre de carbone ou le titane.

Le hockey sur gazon
De plus en plus populaire grâce à son intégration aux Jeux Olympiques, le hockey sur gazon fait de nombreux adeptes. Lorsque vous choisirez votre crosse de hockey sur gazon, il faudra que celle-ci vous assure une excellente qualité de jeu et vous permette d’améliorer vos performances. Pour cela, il sera nécessaire que vous vous intéressiez à la matière, au poids, à la taille, à la courbure et au grip de votre crosse de hockey.