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Step léger et compact, idéal pour débuter !

  • GROUPE 1 Fitness Cardio-training - STEP ESSENTIEL NOIR ROSE DOMYOS - Fitness Cardio-training
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GROUPE 1

STEP ESSENTIEL NOIR ROSE DOMYOS

DOMYOS
Conçu pour les séances occasionnelles de step chorégraphié à domicile. Step léger et compact, idéal pour débuter. Il permet de tonifier l'ensemble de votre corps de façon ludique et efficace.
Evaluation des utilisateurs
Décathlon
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2300**
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Réf : 8380512
SES AVANTAGES
Adhérence Produit muni de patins hauts anti-dérapants.
Stabilité Surface souple et stable protégeant les articulations des chocs et vibrations.
Solidité Résiste à un poids de 110 kg.
INFORMATIONS TECHNIQUES
Le step chorégraphié

Cette pratique consiste à effectuer des mouvements chorégraphiés en se déplaçant sur un step au rythme de la musique. Les objectifs sont variés : entretenir sa forme, perdre du poids, affiner sa silhouette ou encore travailler la concentration et la coordination de l'ensemble du corps.

Parties du corps travaillées

Le step fait travailler l'ensemble du corps : les membres inférieurs (fessiers, ischio-jambiers, quadriceps), le milieu du corps (abdominaux) ou encore les membres supérieurs (épaules, bras). Il permet de renforcer harmonieusement la masse musculaire mais aussi d'améliorer sa condition physique et son cardio.

Dépense énergétique

C'est un excellent moyen de se dépenser puisqu'une heure de pratique permet de perdre jusqu'à 500 calories.

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Domyos.com vous propose des exercices en vidéo réalisés et expliqués en partenariat avec les coachs sportifs de nos centres de Fitness, Domyos Club.

COMPOSITIONS / CONSEILS
Composition
Planche
100.00% Polypropylène
Conseils d'entretien Rincer à l'eau claire après usage.
Conseil de stockage Ranger horizontalement.
Restriction d'usage Poids maxi utilisateur 110kg. Ne convient pas à l'usage intensif
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