Yaourts protéinés

Que l’on souhaite perdre du poids ou gagner de la masse musculaire, prêter attention à notre alimentation est essentiel. Parmi les paramètres dont il convient de tenir compte, nous retrouvons notre apport quotidien en protéines. Celui-ci doit être suffisamment élevé afin d’atteindre nos objectifs. Pour ce faire, il est important d’adopter un régime alimentaire adapté, qu’il est possible de compléter par des produits riches en protéines. Decathlon vous présente ici le yaourt protéiné, qui vient apporter une touche de gourmandise à votre repas, tout en augmentant facilement votre apport en protéines pour la journée. 

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Le yaourt protéiné, qu’est-ce que c’est ?

Nous avons tous déjà entendu parler des barres et snacks protéinés à emporter à la salle, mais qu’est-ce que le yaourt protéiné ? Il s’agit ici de crèmes desserts délicieuses, pensées pour compléter votre repas, ou être mangées en collation l’après-midi, en vous apportant une source de protéines supplémentaire sur la journée. De façon à ce que votre régime alimentaire riche en protéines ne soit en aucun cas synonyme de corvée et de sacrifice, l’objectif ici est de vous proposer des produits délicieux. En règle générale, votre yaourt protéiné est une crème de riz onctueuse, sans sucre ajouté et faible en matières grasses, afin de répondre à toutes les exigences de votre diète.

Comment préparer son yaourt protéiné ?

Le yaourt protéiné peut prendre plusieurs formes, mais nous leur trouvons un point commun : la facilité d’utilisation. Pour ce qui est de la crème de riz ou des crèmes énergétiques, celles-ci se présentent sous la forme d’une poudre, à laquelle nous ajoutons une portion d’eau ; notez que les dosages sont spécifiés que l’emballage, ainsi que les valeurs nutritionnelles également selon les portions préparées. Avec une préparation de seulement quelques minutes, vous pouvez créer un en-cas adapté à vos besoins, capable de vous apporter une source d’énergie appréciée avant ou après l’entraînement.

Yaourt protéiné : un allié savoureux du quotidien

Le yaourt protéiné présente de nombreux avantages. Dans un premier temps, notez qu’avec une seule portion, vous bénéficiez d’un apport intéressant en protéines, qui vous aidera à atteindre vos objectifs quotidiens. D’autre part, il s’agit ici de concocter une collation des plus savoureuses, qui saura ravir vos papilles et faciliter votre régime alimentaire, quel qu’il soit. En effet, pour votre yaourt protéiné, ce sont plusieurs saveurs qui vous sont proposées, assurant à chacun de déguster un dessert qui lui plaît : vanille, chocolat ou encore spéculoos, vous avez l’embarras du choix chez Decathlon. Enfin, nous précisons que, généralement issus de farines de riz, nos yaourts protéinés sont adaptés aux régimes végans.