Quelle taille de bâton choisir ?
C'est dans la taille que réside toute la différence entre les bâtons de ski de fond classiques et ceux de skating : vous n'irez pas chercher l'appui de la même façon.
Comment choisir des bâtons de ski de fond ?
Skating ou ski de fond classique, longueur, matière, poignée... Retrouvez nos conseils pour bien choisir vos bâtons de ski de fond.
Comme toute pratique sportive, le ski de fond, classique ou skating, nécessite de d'avoir un équipement adapté à chaque sport. Selon votre niveau, votre taille, votre condition physique et et vos besoins, il faudra prêter attention à certains points pour faire le choix de vos bâtons de ski nordique.
Quelle est la taille idéale pour un bâton de ski classique ?
En théorie, une paire de bâtons de ski de fond classique doit arriver au niveau de l’aisselle du skieur. Sa hauteur varie donc en fonction de la taille du skieur. On peut aussi se servir d'une formule mathématique pour choisir son bâton en multipliant votre taille en cm par 0,83.
Quelle est la taille idéale pour un bâton de skating ?
En théorie, un bâton de skating sera plus grand et doit arriver au niveau du menton du skieur. Ici aussi, vous pouvez faire un calcul pour choisir son bâton, en multipliant votre taille en cm par 0,89.
Choisir ses bâtons selon son niveau de pratique.
Selon vos objectifs, votre capacité physique et d'endurance ou encore votre maîtrise technique, le ski nordique peut se pratiquer de plusieurs façons différentes. Que vous soyez en recherche de plaisir et de grands espaces, ou de performance et d'efficience, tout est possible, à condition d'avoir le matériel adapté à vos besoin.
Vous débutez ou pratiquez occasionnellement.
Privilégiez une paire de bâtons de ski avec une dragonne simple et un tube relativement souple pour vous apporter du confort supplémentaire lors de votre pratique.
Vous pratiquez régulièrement, avec une intensité moyenne.
Optez pour un bâton plus rigide, qui apportera de la précision et un bon rendement dans votre rendement.
Vous êtes experts, et pratiquez souvent, de façon intensive.
La clé sera un bâton à la fois léger et rigide, qui vous apportera beaucoup de précision et de la puissance dans toutes vos poussées.
La forme de la dragonne agit sur la précision
Dragonne simple
La dragonne simple ressemble aux dragonnes de ski alpin. Elle s'enfile et se retire facilement, car elle est large, en revanche, elle n'est pas aussi précise qu'une dragonne gantelet, c'est pourquoi elle est plus adaptée aux débutants.
Dragonne gantelet
Grâce aux straps réglables au poignet, la dragonne gantelet est proche de la main. Elle offre une bonne précision et permet de répartir l'effort sur la paume. Il existe aussi des systèmes de dragonnes à clips qui se détache de la poignée pour plus de praticité.
Les composants du bâton peuvent changer votre expérience.
La poignée et le tube du bâton présentent différentes caractéristiques.
La poignée, la partie haute du bâton, permet de le maintenir dans la main. En fonction de la matière, la poignée peut-être plus ou moins ergonomique et absorber les chocs.
- En plastique : adaptée aux débutants, la poignée en plastique offre une bonne durabilité, mais peu de confort en usage.
- En liège : cette matière offre une bonne sensation en main et sera plus légère qu’une poignée en plastique.
- L’aluminium : souple et solide, mais lourd et avec peu de rigidité. Il est confortable pour débuter.
- La fibre de verre : assez léger avec une bonne rigidité, mais peut s'avérer cassant.
- La fibre de carbone : très léger avec une excellente rigidité qui amortit bien les vibrations. Plus le pourcentage de carbone est élevé, plus le bâton sera léger et rigide.
Vous avez maintenant tous les éléments pour choisir vos bâtons de ski de fond, il ne vous reste plus qu'à partir profiter de belles sensations de glisse !
