Accompagne le mouvement du relevé de buste.

  • GROUPE 1 Tonification - APPAREIL A ABDOMINAUX ABS 220 DOMYOS - Tonification
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GROUPE 1

APPAREIL A ABDOMINAUX ABS 220 DOMYOS

DOMYOS
Conçu pour vos exercices de renforcement musculaire de la ceinture abdominale. Vous souhaitez renforcer vos abdominaux et muscles superficiels ? Cet appareil vous accompagne dans le mouvement du relevé de buste.
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Décathlon
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* Soldes du au et dans la limite des stocks disponibles !
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SES AVANTAGES
Compacité Muscle l'ensemble des abdos (haut-bas-oblique) par un mouvement relevé du buste.
INFORMATIONS TECHNIQUES
Comment travailler ses abdominaux ?

Il existe plusieurs façon de travailler ses abdominaux. Celui en dynamique (relevé de buste) a pour but de dessiner vos abdominaux et celui en statique (travail de gainage) renforce les muscles profonds.

Bien se positionner

Pensez à contracter vos abdominaux et à maintenir constamment votre nuque, vos lombaires et votre ceinture abdominale pendant la pratique. Veillez à ne pas accentuer l’amplitude de vos mouvements : mieux vaut se concentrer sur des mouvements à faible amplitude mais bien contrôlés. Pour cela, maintenez un angle faible par rapport au sol et serrez vos abdominaux ! Pour les personnes souffrant de problèmes de dos, il faut mesurer votre effort.

Poids

4,46 kg

COMPOSITIONS / CONSEILS
Composition
Cadre // Chassis (pour les rollers)
100.00% Acier
Dossier
100.00% Caoutchouc nitrile
NOS ENGAGEMENTS
Garantie 2 ans
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