Planche d'équilibre, balance soft disc et autres accessoires d'équilibre

Pourquoi utiliser des accessoires d’équilibre ?

Les accessoires d’équilibre, tels que le coussin et le plateau, peuvent être utilisés dans des cadres totalement différents. En effet, ils servent à effectuer un travail de récupération après une séance de sport, à réaliser divers exercices de musculation, à renforcer son équilibre et son agilité, ou encore à améliorer la proprioception, c’est-à-dire la perception de la position des différentes parties du corps. Par ailleurs, l’usage de ces accessoires présente des effets très positifs sur le développement du cerveau, et permet de cultiver la concentration et les réflexes. Enfin, il est possible d’utiliser les accessoires d’équilibre à des fins de rééducation physique.

Quels sont les différents accessoires d’équilibre ?

Chez Decathlon, nous vous proposons un large choix d’accessoires dédiés au travail de l’équilibre et d’autres fonctionnalités de votre corps et de votre esprit. Vous pouvez notamment opter pour :

• Un coussin d’équilibre Decathlon, polyvalent et gonflable pour un stockage facilité.
• Une station d’équilibre, dotée de deux élastiques pour un travail progressif.
• Un plateau d’équilibre, idéal pour préparer vos sessions de surf. N’hésitez pas à consulter notre guide complet afin de savoir comment choisir votre plateau.
• La balance board, dont l’usage participe également au gainage du corps.

Les accessoires d’équilibre constituent donc de véritables supports pour améliorer ses performances dans le sport que vous pratiquez.

Les bienfaits du Pilates et de la gym douce partout avec nos accessoires

Non traumatisante pour le corps, la pratique de la gym douce ou d’exercices issus de la méthode Pilates est vivement recommandée si vous souhaitez effectuer un travail polyvalent tout en douceur. De plus, ces disciplines sont accessibles à tous et peuvent s’exécuter aisément depuis votre domicile à l’aide d’accessoires spécifiques. Tapis de sol, ballon de gym, accessoires d’équilibre, paire d’haltères ou encore anneau Pilates : des équipements faciles à transporter et à ranger, et proposés à des tarifs très abordables. De quoi vous entraîner à tout moment !